Підтримуюча психотерапія - це спеціальність в психології, яка надає підтримку та допомогу людям, що зіткнулися з емоційними труднощами або життєвими переживаннями. Підтримуючий психотерапевт працює з клієнтом, надаючи безперервну підтримку, розуміння та сприяння в процесі вирішення проблеми.
У підтримуючій психотерапії використовуються різноманітні методи та підходи, такі як слухання, емпатія, рефлексія та співпраця. Психотерапевт допомагає клієнту розкрити та зрозуміти свої емоції, освоїти стратегії саморегуляції та розвинути навички, що сприяють психічному благополуччю.
Підтримуюча психотерапія може бути корисною для різних груп людей, включаючи тих, хто переживає стрес, тривожність, депресію, втрату, проблеми міжособистісних відносин або зіткнувся зі складними життєвими ситуаціями.
Головна мета підтримуючої психотерапії полягає в тому, щоб допомогти людям зберегти психічне здоров'я, зміцнити резилієнтність та здатність до саморозвитку. Ця спеціальність психології дозволяє створити безпечне середовище, в якому людина може розкрити свої почуття, знайти опору та заспокоєння у складних ситуаціях та рухатися до психологічного благополуччя.
