Феміністична терапія - це підхід в психотерапії, який акцентується на розумінні та врахуванні соціально-культурних та гендерних аспектів психічного здоров'я та добробуту. Феміністичні терапевти працюють з усвідомленням нерівності та систематичного гендерного підлегливості, які можуть впливати на психологічний стан людей. Вони спрямовані на підтримку жінок та інших гендерних меншин у розвитку своєї самосвідомості, впевненості, сили та здатності до змін.
Феміністична терапія базується на принципах соціальної справедливості, емпатії та взаємної довіри. Терапевти активно працюють з підсвідомими стереотипами та ролевими очікуваннями, які можуть обмежувати розвиток особистості. Вони сприяють зміні уявлень про рівноправність, сексуальну та репродуктивну свободу, а також використовують критичне мислення для аналізування соціокультурних впливів на психічне здоров'я.
Феміністична терапія може бути корисною для різних проблем, з якими зіштовхуються жінки та гендерні меншини, таких як насильство у сім'ї, дискримінація на робочому місці, проблеми з самооцінкою, відносини та ідентичність. Цей підхід дозволяє врахувати контекстуальні фактори та соціальні умови, що сприяють розумінню психологічних проблем та пошуку емпоуерменту.
Феміністична терапія прагне змінити не лише життя окремих осіб, але й формувати позитивні зміни на громадському рівні. Цей підхід активно сприяє зростанню свідомості та відповідальності щодо гендерної рівності, розширює можливості для особистісного розвитку та сприяє створенню більш інклюзивного й справедливого суспільства.
