Арт-терапія - це професійна галузь психології, яка використовує мистецтво та творчість як засіб для покращення психічного стану та самопочуття людини. Арт-терапевт - це спеціаліст з психології, який працює з клієнтами, сприяючи їхньому самовираженню, самопізнанню та зціленню через різні види мистецтва, такі як живопис, скульптура, музика, танець тощо.
Арт-терапія базується на розумінні взаємозв'язку між творчістю, емоціями та психологічним станом людини. Арт-терапевт використовує мистецькі матеріали і техніки, щоб допомогти клієнтам виражати свої почуття, виявляти непроявлені емоції, знайти нові способи сприйняття світу та розвивати психологічну гнучкість та ресурси.
Арт-терапія показана для людей з різними психологічними проблемами, такими як тривожність, депресія, стрес, посттравматичний синдром, низька самооцінка, проблеми взаємин, а також для осіб, які шукають способи розкриття творчого потенціалу та розвитку особистості.
Арт-терапевт працює в індивідуальному чи груповому форматі, створюючи безпечне середовище, де клієнти можуть вільно виразити себе. Вони сприяють процесу самовираження, сприйняття мистецтва як засобу комунікації, розвитку внутрішнього росту та змін. Арт-терапія є потужним інструментом, що дозволяє клієнтам зрозуміти себе глибше, знайти нові перспективи та змінити своє життя до кращого.