Всі категорії
Показати

Статті про Турбота про себе

Компартменталізація: надійний метод повернути контроль над своїм часом та енергією

Компартменталізація: надійний метод повернути контроль над своїм часом та енергією

Блог | Турбота про себе
Іноді може здатися, що напруга не відпускає ні на хвилину: безкінечні завдання накопичуються одне за одним, робочі обов’язки перемішуються з побутовими, а бажання відпочити не завжди стає реальністю.
Спокуса чи вибір: як стати господарем своїх рішень?

Спокуса чи вибір: як стати господарем своїх рішень?

Блог | Турбота про себе
Чи замислювалися ви коли-небудь, що саме дозволяє нам втриматися від миттєвого задоволення заради більшої, віддаленої мети?
Теорія управління: ключ до розуміння саморегуляції та стійкої фізичної активності.

Теорія управління: ключ до розуміння саморегуляції та стійкої фізичної активності.

Стаття | Турбота про себе
Уявімо собі людину, яка прагне поліпшити свій фізичний стан, але водночас відчуває безліч перепон на шляху до регулярних занять спортом.
Мотивація компетентності: Внутрішня сила, що веде до майстерності та задоволення

Мотивація компетентності: Внутрішня сила, що веде до майстерності та задоволення

Блог | Турбота про себе
Мотивація компетентності – внутрішній поштовх, який спонукає нас досліджувати свої вміння, перевіряти межі своїх можливостей і наполегливо рухатися вперед, якщо відчуваємо, що здатні на більше.
Смартфон: друг чи ворог? Як знайти баланс у цифровому світі

Смартфон: друг чи ворог? Як знайти баланс у цифровому світі

Стаття | Турбота про себе
Іноді здається, що мобільний телефон перетворився на продовження нашої руки: він замінює годинник, мапу, гаманець, кулінарну книгу, місце для спілкування і навіть розваг.
Як будувати особисті кордони?

Як будувати особисті кордони?

Стаття | Турбота про себе
Особисті кордони – це наші правила і межі, які визначають, як з нами можна поводитися і що для нас є прийнятним чи неприйнятним у стосунках з іншими. Вони допомагають захищати емоційне, ментальне та фізичне благополуччя.
Чи можуть психологічні оцінки вберегти нас від проблем зі здоров’ям?

Чи можуть психологічні оцінки вберегти нас від проблем зі здоров’ям?

Стаття | Турбота про себе
Ви коли-небудь замислювалися, чому деякі люди майже відразу помічають у себе приховані ознаки стресу, а інші впевнено ігнорують будь-які тривожні дзвіночки?
Як зрозуміти і вдосконалити якість життя, щоби почуватися краще?

Як зрозуміти і вдосконалити якість життя, щоби почуватися краще?

Стаття | Турбота про себе
Здоровий та збалансований спосіб життя завжди викликав особливу увагу в психології, адже від нашого фізичного та психічного стану залежить те, як ми думаємо, діємо і відчуваємо світ навколо.
Як заохотити себе до регулярної фізичної активності: психологічні стратегії, які працюють

Як заохотити себе до регулярної фізичної активності: психологічні стратегії, які працюють

Блог | Турбота про себе
Фізична активність часто сприймається як щось важке та недоступне, але насправді вона є ключем до гармонійного фізичного та психічного здоров’я.
Фізична активність: ключ до фізичного та психічного благополуччя

Фізична активність: ключ до фізичного та психічного благополуччя

Блог | Турбота про себе
Фізична активність — це не просто рух, це основа нашого здоров’я та добробуту, яка охоплює всі аспекти життя.
Ви повинні увійти в систему, щоб відправляти повідомлення
Увійти Реєстрація
Щоб створити профіль спеціаліста, будь ласка, увійдіть в свій обліковий запис.
Увійти Реєстрація
Ви повинні увійти в систему, щоб зв'язатися з нами
Увійти Реєстрація
Щоб створити нове питання, будь ласка, увійдіть у свій обліковий запис або створіть новий.
Увійти Реєстрація
Поділитися на інших сайтах

Якщо ви розглядаєте психотерапію, але не знаєте, з чого почати, безкоштовна первинна консультація стане ідеальним першим кроком. Вона дасть вам змогу дослідити ваші можливості, поставити запитання та відчувати себе впевненіше, зробивши перший крок до свого благополуччя.

Це приблизно 30 хв, абсолютно безкоштовна зустріч з психологом яка ні до чого вас не зобов'язує.

Які переваги безкоштовної консультації?

Кому підходить безкоштовна консультація?

Важливо:

Потенційні переваги безкоштовної початкової консультації

Протягом цієї першої сесії потенційні клієнти мають можливість дізнатися більше про вас і ваш підхід до консультування або психотерапії, перш ніж погодитися на подальшу співпрацю.

Пропозиція безкоштовної консультації допоможе вам вибудувати довіру з клієнтом. Це продемонструє, що ви хочете дати клієнту можливість переконатися, що саме ви є тією людиною, яка зможе допомогти, перш ніж рухатися далі. Крім того, ви також повинні бути впевнені в тому, що зможете підтримати своїх клієнтів і вирішити їхні проблеми. Також це допоможе уникнути будь-яких етично складних ситуацій щодо оплати сеансу, якщо ви вирішите не співпрацювати з клієнтом або у разі недостатньої кваліфікації для вирішення його проблем.

Крім того, ми виявили, що люди більш схильні продовжувати терапію після безкоштовної консультації, оскільки це знижує бар'єр для початку процесу. Багато людей, які починають терапію, побоюються невідомого, навіть якщо вони вже проходили сеанси раніше. Наша культура асоціює "безризикове" мислення з безкоштовними пропозиціями, допомагаючи людям почуватися комфортніше під час першої розмови з фахівцем.

Ще одна ключова перевага для фахівця

Фахівці, які пропонують безкоштовні первинні консультації, будуть помітно представлені в нашій майбутній рекламній кампанії, що забезпечить вам більшу видимість.

Важливо зазначити, що початкова консультація відрізняється від типового сеансу терапії:

Немає підключення до Інтернету Здається, ви втратили з'єднання з інтернетом. Будь ласка, оновіть сторінку, щоб спробувати ще раз. Ваше повідомлення надіслано