Когнитивно-поведенческий терапевт, Психолог и Психолог-консультант

Когнитивно-поведенческий терапевт, Психолог и Психолог-консультант
О себе
Здравствуйте! Меня зовут Елена, я практикующий психолог.
Я работаю со взрослыми, подростками и родителями. Помогаю в ситуациях, когда становится трудно справляться с тревогой, переживаниями, отношениями, внутренними конфликтами или жизненными переменами.
Ко мне можно обратиться, если вы переживаете расставание или развод, не можете отпустить прошлые отношения, чувствуете, что потеряли себя, сталкиваетесь с низкой самооценкой, неуверенностью, эмоциональной зависимостью или повторяющимися сценариями в отношениях. Также работаю с тревожностью, постоянным внутренним напряжением, стрессом и сложностями в профессиональной сфере.
В работе использую элементы когнитивно-поведенческого подхода (КПТ), эмоционально-образной терапии, гештальт-подхода, арт-терапевтические техники и методы работы с эмоциями и саморегуляцией.
Для меня важно создать спокойное и безопасное пространство, где можно говорить открыто, без осуждения и страха быть непонятым. Вместе мы разбираемся не только с текущей проблемой, но и с тем, что стоит за ней, чтобы постепенно находить более подходящие для вас способы реагирования и строить отношения с собой и окружающими.
Провожу индивидуальные консультации онлайн на русском языке.
- Ташкентский государственный педагогический университет имени Низами в 2011
- Сертификат Сертификат повышения квалификации с 2025 года
- Сертификат сертификат повышения квалификации с 2026 года
- Сертификат сертификат мак консультант с 2025 года
- Сертификат аттестация психолога 2 категории с 2026 года