Психолог и Психолог-консультант

Психолог и Психолог-консультант
Приветствую вас! Меня зовут Тамара. Я психолог, консультирую взрослых (18+) с 2008 года.
Бывает: привычные силы закончились. Способы, которые раньше помогали, больше не работают.
Потеря близкого. Болезнь. Разрыв. Кризис. Ощущение, что жизнь повторяет одну и ту же больную пластинку.
Земля уходит из-под ног. Тревожно, одиноко, стыдно признаться даже себе.
Я психолог. И я знаю, как это - быть внутри такого состояния.
Я не буду вас спасать, учить жить «правильно» или говорить «всё будет хорошо».
Я буду рядом, пока вы снова не начнёте чувствовать опору под собой.
С чем ко мне приходят - и что мы вместе меняем
• Горе и утрата: когда непонятно, как жить дальше
• Постоянная тревога, страхи, ком в груди
• Сложные отношения и конфликты, которые выматывают
• Ощущение, что вы снова и снова попадаете в одни и те же сценарии
• Потеря здоровья, работы, смыслов - и страх, что уже ничего не изменится
• Онкология (у вас или у близкого) - это отдельное, очень бережное направление в моей работе
• Расстройства пищевого поведения и глубокие кризисы, когда «я уже не справляюсь»
Что вы почувствуете после нашей работы
• Напряжение перестанет быть фоновым
• Вы начнёте лучше понимать себя - без самообвинений
• Появится устойчивость там, где раньше всё рассыпалось
• Вы разрешите себе злиться, плакать, уставать и не ломаться
• У вас будут новые способы принимать решения и жить, а не просто выживать
Почему мне можно доверять
Я работаю методом транзактного анализа - он помогает увидеть свой сценарий и мягко его менять.
Использую метафорические карты, арт-терапию, техники релаксации.
У меня высшее психологическое образование и подготовка по онкопсихологии, горю и кризисам.
Но главное не это. Главное - я создаю пространство, где не стыдно говорить о самом трудном. Без осуждения. Без дежурных фраз.
Вы сомневаетесь? Это нормально
Почти все, кто приходит сейчас, сомневались до первого сообщения. А потом говорили: «как жаль, что я не пришла на полгода раньше».
Вы не обязаны терпеть дальше.
Один шаг - просто написать мне. Дальше разберёмся вместе.
- Харьковский национальный университет внутренних дел в 2008