Гештальт-терапевт, Психолог и Психолог-консультант

Гештальт-терапевт, Психолог и Психолог-консультант
Привет! Я — Илья, психолог. Я помогаю людям справляться с внутренним давлением, тревогами и находить устойчивость, когда кажется, что мир уходит из-под ног.
Я верю, что терапия — это не «исправление поломок», а возможность наконец-то услышать себя и начать жить из состояния выбора, а не из чувства долга или страха.
Ко мне можно обратиться, если вы:
Устали от тревоги: мысли о будущем пугают, а расслабиться не получается даже на отдыхе.
Чувствуете тупик: кажется, что жизнь замерла, цели потеряны, а сил на перемены нет.
Запутались в отношениях: конфликты повторяются, а близость вместо радости приносит напряжение.
Боретесь с «внутренним критиком»: чувство вины, стыда или завышенные требования к себе мешают быть собой.
Что мы будем делать на сессиях:
Мой подход — это сочетание структурности КПТ и глубины Гештальт-терапии.
Мы найдем причины, по которым вы «застреваете» в одних и тех же эмоциях.Разберем установки и мысли, которые создают лишний стресс и тревогу.Внедряем конкретные практики, чтобы вы могли помогать себе самостоятельно вне кабинета психолога.
Почему со мной комфортно работать:
Я за честный разговор на равных. Здесь не будет нотаций в духе «вы должны» или оценки ваших поступков. Вместо этого — безопасное пространство, уважение к вашему темпу, немного юмора и совместная работа над тем, что важно именно вам.
Первый шаг простой: напишите мне в личные сообщения и коротко опишите, что вас сейчас волнует. Мы познакомимся и найдем путь, который подходит именно вам.
Вам не обязательно справляться со всем в одиночку. Давайте найдем ваш способ жить легче и увереннее.
- МГТУ им Носова г. Магнитогорск в 2019