Когнитивно-поведенческий терапевт и Практический психолог

Когнитивно-поведенческий терапевт и Практический психолог
Я — практический психолог, ACT- и КПТ-терапевт.
С 2020 года я работаю с людьми, которым важно лучше понимать себя, справляться с тревогой и другими симптомами, развивать осознанность и психологическую гибкость, а также находить и менять устойчивые поведенческие и мыслительные паттерны, мешающие жить полноценно.
В работе я опираюсь на подходы терапии принятия и ответственности (ACT) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Мы учимся видеть причинно-следственные связи, замечать автоматические реакции, по-новому выстраивать отношения с мыслями и эмоциями и выбирать поведение, которое поддерживает ценности и качество жизни.
Я родом из Беларуси, последние три года живу в Польше и работаю онлайн с русскоязычными клиентами из разных стран.
Практики осознанности, телесная чувствительность, дыхательные техники и йога являются частью моего образа жизни уже более 15 лет. Это не «дополнение» к терапии, а живая основа моего профессионального взгляда на психику и психотерапевтический процесс.
Регулярно прохожу супервизии, личную терапию и продолжаю обучение, чтобы поддерживать качество работы и профессиональный рост.
На сегодняшний день:
• более 1500 часов консультационной практики,
• более 200 часов личной психотерапии.
Психологию можно выучить, а психику — только узнавать в бережном и честном контакте. Терапия требует усилий, но её результат — более ясное восприятие реальности, лучшее понимание себя, своих реакций и потребностей, а также более устойчивое и осмысленное ощущение жизни.
Приглашаю в терапию.
Вместе мы сможем найти путь, который будет подходить именно вам.
- Институт клинической психологии и психотерапии в 2024
- Школа современной психосоматики psy 2.0 в 2020
- Институт практической психологии в 2025
- Сертификат Удостоверение о повышении квалификации по программеТерапия принятия и отвественности (ACT): от базовых техник до работы с психическими расстройствами невротического спектра (в обьеме 250 часов) с 2025 года
- Сертификат Удостоверение о повышении квалификации по программе "Мастер коммуникаций" с 2024 года
- Сертификат Удостоверение о повышении квалификации по программе Когнитивно поведенческая терапия: от базовых техник до работы с психическими расстройствами невротического спектра (в обьеме 250 часов) с 2026 года