Клинический психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт, Психолог и Психотерапевт

Клинический психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт, Психолог и Психотерапевт
Я — магістр клінічної психології, травматерапевт. EMDR, КПТ, схемотерапія.
Працюю з людьми, яким важко. По-справжньому важко.
Моя робота — не “пропрацювати маму, тата” заради галочки.
І не навчити тебе бути “зручним”, “сильним”-
Моя робота — створити безпечний простір,
де тобі більше не потрібно вдавати, що з тобою все добре.
Де можна бути вразливим. Злим. Розгубленим. Втомленим.
Де тебе не оцінюють, не засуджують і не ламають.
Зі мною можна бути будь-яким.
Я приймаю тебе таким, яким ти є зараз —
навіть якщо ти сам себе не витримуєш.
Я — авторка психологічних курсів з виходу зі співзалежності та повернення себе:
«Кайдани співзалежності» та «Апгрейд свідомості».
Після проходження цих програм понад 1500 жінок
вийшли зі співзалежних стосунків,
перестали жити чужим життям
і розпочали шлях до себе —
до внутрішньої опори, ясності та свободи.
З якими запитами я працюю:
емоційна залежність, співзалежні та токсичні стосунки
тривога, панічні стани, нав’язливі думки, внутрішнє напруження
розлади особистості
депресивні стани, емоційне виснаження, апатія
дитячі травми та травматичний досвід
насильство (емоційне, психологічне, фізичне)
почуття покинутості, самотності, внутрішньої порожнечі
низька самоцінність, сором, провина, відчуття «зі мною щось не так»
складнощі з особистими кордонами, страх конфліктів, неможливість сказати «ні»
повторювані болісні сценарії у стосунках
внутрішній хаос, коли розум усе розуміє, але легше не стає
Як я працюю:
Я використовую доказові терапевтичні підходи:
EMDR — для глибокої роботи з травмами та болісними спогадами
Схема-терапію — для зміни глибинних життєвих сценаріїв
КПТ (когнітивно-поведінкову терапію) — для роботи з тривогою, думками та емоційною регуляцією
Я не даю універсальних порад і не нав’язую, як “правильно жити”.
Я допомагаю тобі повернути контакт із собою, відновити внутрішні опори та вийти з виживання в життя.
Якщо ти втомився бути сильним.
Якщо давно живеш “на автоматі”.
Якщо хочеш не просто зрозуміти, а справді змінити своє життя —
ти можеш звернутися до мене.
Тут безпечно.
Тут можна бути справжнім.
- Bogdan Khmelnitsky Melitopol State Pedagogical University в 2020