Когнитивно-поведенческий терапевт, Психолог, Психолог-консультант и Психотерапевт

Елизавета

Когнитивно-поведенческий терапевт, Психолог, Психолог-консультант и Психотерапевт

Меня зовут Елизавета. Я психолог-консультант, психотерапевт, специалист в области когнитивно-поведенческой терапии.

Моя цель – помогать людям справляться с вызовами современной жизни. Я верю, что психологическая терапия – это не просто разговоры о проблемах, а совместная работа, которая дает реальные инструменты для изменения жизни.

Ко мне обращаются за помощью при:

• тревожности, панических атаках, навязчивых мыслях;

• профессиональном выгорании, самокритике, сложностях в построении личных и рабочих отношений;

• апатии, сложностях с мотивацией и поиском интереса к жизни;

• расстройствах личности и расстройствах пищевого поведения.

 

Я окончила Московский институт психологии по специализации «Когнитивно-поведенческая психотерапия в психологическом консультировании».

Для более глубокой и гибкой работы, помимо КПТ, я также интегрирую в практику:

• Метакогнитивную терапию, чтобы помочь людям управлять не самими мыслями, а процессом беспокойства о них,

• Практики mindfulness, чтобы развивать навык принятия текущего момента и снижать эмоциональную реактивность,

• Элементы интерперсональной терапии для анализа и улучшения моделей общения с окружающими.

Такой интегративный подход позволяет мне подбирать стратегии, максимально подходящие под уникальную ситуацию каждого клиента.

 

В своей работе я создаю безопасное, принимающее и безоценочное пространство. Мне важно, чтобы вы не только получали результат, но и чувствовали себя услышанным и понятым. Если вы готовы исследовать свои трудности и начать меняться, я приглашаю вас на консультацию. Вместе мы найдем способы сделать вашу жизнь более осознанной, гармоничной и наполненной.

 

На данный момент я провожу консультации в ОНЛАЙН-формате. Стандартная сессия длится 60 минут. Стоимость одной консультации составляет 30 $ (или 2300 российских рублей). Если ваша тема требует больше времени для глубокой проработки, мы можем обсудить возможность проведения удлиненной сессии.

Подробности практики
Стоимость сессии
30$
$45 AUD $43019 ARS $164 BRL 30$ 26€ ₹2704 INR $41 CAD ¥212 CNY $546 MXN $52 NZD 1259 грн 23£
Языки
Английский и Русский
Формат терапии
Индивидуально
Возраст
Молодёжь (14 до 19) и Взрослые (20 до 64)
Пол
Мужчины, Женщины, Трансгендеры и Небинарные личности
Религия
Христианство, Ислам, Индуизм, Буддизм, Иудаизм и Атеизм
Ориентация
Гетеро, Гей, Лесбиянка, Бисексуал и ЛГБТК+
Сообщества
Авиационные профессии, ВИЧ/СПИД пациенты, Сообщество сексуально зависимых, Сообщество секс работников и Матери Одиночки
Принимает клиентов
Онлайн
Бесплатная первичная консультация
Работа и образование
Образование
  • Московский институт психологии в 2025
Специальности
Когнитивная терапия на основе осознанности
Когнитивно-поведенческая терапия
Коучинг
Личностно-ориентированная психотерапия
Медитация/Созерцание
Экспрессивная терапия
Эмоционально ориентированная терапия
Проблемы и ситуации
Асоциальная личность
Аутизм
Аутоагрессия
Депрессия
Диалектическая поведенческая терапия
Домашнее насильство
Женское здоровье
Жизненные перемены
Конфликты
Лайф-коучинг
Навязчивое поведение
Низкая Самооценка
Одиночество
Панические атаки
Поведенческие проблемы
Понимание своих желаний
Потеря веса
Проблемы в отношениях
Психосоматика
Расстройства личности
Расстройства настроения
Расстройства пищевого поведения
Сновидения
Сон или бессонница
Травма и ПТСР
Управление гневом
Эмоциональная нестабильность
Эмоциональные расстройства
Адрес
Вы должны войти в систему, чтобы отправлять сообщения
Войти Регистация
Чтобы создать профиль специалиста, пожалуйста, войдите в свой аккаунт.
Войти Регистация
Вы должны войти в систему, чтобы связаться с нами
Войти Регистация
Чтобы создать новый вопрос, пожалуйста, войдите в свою учетную запись или создайте новую.
Войти Регистация
Поделиться на других сайтах

Если вы рассматриваете психотерапию, но не знаете с чего начать, бесплатная первичная консультация станет идеальным первым шагом. Она позволит вам исследовать ваши возможности, задать вопросы и чувствовать себя увереннее, сделав первый шаг к своему благополучию.

Это примерно 30 мин, абсолютно бесплатная встреча с психологом, ни к чему вас не обязывающая.

Какие преимущества бесплатной консультации?

Кому подходит бесплатная консультация?

Важно:

Потенциальные преимущества бесплатной начальной консультации

В течение этой первой сессии потенциальные клиенты имеют возможность узнать больше о вас и вашем подходе в консультировании или психотерапии, прежде чем согласиться на дальнейшее сотрудничество.

Предложение бесплатной консультации поможет вам выстроить доверие с клиентом. Это продемонстрирует, что вы хотите дать клиенту возможность убедиться, что именно вы являетесь тем человеком, который сможет помочь, прежде чем двигаться дальше. Кроме того, вы также должны быть уверены, что сможете поддержать своих клиентов и решить их проблемы. Это поможет избежать любых этически сложных ситуаций по оплате сеанса, если вы решите не сотрудничать с клиентом или в случае недостаточной квалификации для решения его проблем.

Кроме того, мы обнаружили, что люди склонны продолжать терапию после бесплатной консультации, поскольку это снижает барьер для начала процесса. Многие люди, начинающие терапию, опасаются неизвестного, даже если они уже проходили сеансы раньше. Наша культура ассоциирует "безрисковое" мышление с бесплатными предложениями, помогая людям чувствовать себя более комфортно во время первого разговора со специалистом.

Еще одно ключевое преимущество для специалиста

Специалисты, предлагающие бесплатные первичные консультации, будут заметно представлены в нашей будущей рекламной кампании, что обеспечит вам большую видимость.

Важно отметить, что начальная консультация отличается от типичного сеанса терапии:

Нет подключения к Интернету Кажется, вы потеряли соединение с интернетом. Пожалуйста, обновите страницу, чтобы попробовать еще Ваше сообщение отправлено