Арт-терапевт, Гештальт-терапевт, Детский психолог та Психолог

Арт-терапевт, Гештальт-терапевт, Детский психолог та Психолог
Привет!
Я – Лена. Гештальт-психолог, АРТ-терапевт, сертифицированный НЛП-тренер, ведущая терапевтических групп и проектов с 11-летней практикой.
Я на собственном опыте знаю, как это - не понимать своего поведения, влипать в эмоциональную зависимость, не видеть силы и сжираться изнутри критиком, избегать конфликтов, выбирать не тех партнеров и захлебываться тревогой и одиночеством, даже будучи среди людей. Я прошла большой путь в терапии как клиент (7 лет + до сих пор поддерживаю), множество программ и интенсивов, чтобы теперь опираться не только на свою экспертность, но и на человечность.
Я умею создавать близкие и бережные отношения, и вместе с тем честно помогу тебе увидеть, почему именно ты не можешь до сих пор прийти к тому состоянию, к которому стремишься, и как можно выйти из этого замкнутого круга.
Я переехала из Украины в Португалию и живу с мужем-бразильцем и маленьким сыном. Поэтому велкам в темах эмиграции, адаптации с другой культурой (тем более в интернациональной семье), материнства и поиска опор.
Ко мне можно прийти как в консультационный формат (4-12 сессий) (где внимание на конкретном запросе или нужна кризисная поддержка), так и в длительную терапию (от 1 года) (где внимание на качество жизни и твоей личности).
Я работаю в интегративном подходе. Преимущественно на принципах гештальта терапии, где фокус внимания здесь и сейчас на осознании своих переживаний и стратегиях, как ты строишь отношения и удовлетворяешь свои потребности. На сессии я могу предлагать эксперименты и упражнения с метафорическими картами, рисованием, песочной терапией (если захочешь). В зависимости от контекста могу рекомендовать домашние задания, но не после каждой консультации.
Я РАБОТАЮ с темами: Семейные отношения (консультирование пар), кризисы в парах, потеря и горе, перинатальные потери, тревожность, токсические отношения и созависимость, нестабильные отношения (роль любовницы, эмоционально холодные партнеры), одиночество, кризисы эмиграции профессия/увольнение), самооценка и самоценность, страх конфликтов, неконтролируемые выплески злобы/истерики, родительско-детские отношения, гиперконтроль, творческие кризисы и т.д. (у меня можно уточнить в сообщениях)
Я НЕ РАБОТАЮ: с близкими и родственниками моих клиентов, с темами расстройства пищевого поведения, алкогольной и химической зависимости, с людьми с шизофренией и опытом психотических эпизодов, с клиентами, проживающими на территории Российской федерации, а также с военными, нуждающимися в помощи после боевого опыта.
Мне важна честность и бережность.
Я считаю, что действительно качественные подлинные изменения не могут происходить под давлением. Чем больше мы требовательны к себе, сравниваем себя с другими, тем больше хочется защищаться. И тогда процесс перемен затягивается на бесконечное количество лет. Так невозможно говорить себе правду – что я хочу, что мне ценно, от чего мне больно. Под давлением (внутренним особенно) честность исчезает, а следовательно, исчезает шанс самопознания.
Я за любовь. Любовь как форму поддержки, когда можно ласково и молча. Любовь как силу, где можно развалиться, разгневаться, запутаться… И не убежать. Я за любовь к жизни. Несмотря на все, что заставляет опустить руки. И к людям. Начиная с себя
Приглашаю к знакомству! Иногда с юмором и точно с поддержкой и живой энергией я умею выстраивать крепкие отношения с клиентами, о которых люди возвращают силы и желания.
- Львовский Национальный Университет имени Ивана Франка в 2018
- Национальная Ассоциация Гештальт Терапевтов Украины в 2026
- Сертифікат Гештальт терапия с детьми и семьей з 2026 року
- Сертифікат Девятая украинская гештальт конференция по зависимому поведению з 2025 року
- Сертифікат Психиатрия для психологов з 2025 року
- Сертифікат Гештальт интенсив НАГТУ "Пространство отношений" з 2025 року
- Сертифікат Ведение гештальт групп з 2024 року
- Сертифікат XVII Всеукраинская гештальт-конференция з 2021 року
- Сертифікат Теория и практика АРТ-терапии з 2019 року
- Сертифікат Тренерский курс НЛП (Тренер НЛП и развивающих программ) з 2015 року
- Сертифікат Мастерский курс НЛП (Мастер / Практик НЛП) з 2014 року