Я практический психолог с высшим образованием и достаточным опытом помощи взрослым, молодежи, подросткам и детям. Успешно провожу индивидуальные консультации и терапевтические сессии, оказываю психологическую поддержку и сопровождение в тяжелых жизненных обстоятельствах, осуществляю психокоррекцию для детей и взрослых с интеллектуальными нарушениями. Помогаю создать благоприятное внутреннее психологическое состояние для восстановления душевного ресурса и развития личности после преодоления психологических травм и внутренних конфликтов.

Направления работы и запросы:

. Индивидуальные консультации для взрослых, молодежи и подростков.

. Помощь в преодолении:

. тревожных состояний, панических атак;

. ПТСР, ОКР;

. депрессивных переживаний и потери смысла;

. низкой самооценки и самокритики;

. эмоционального истощения, агрессии, внутренних конфликтов;

. сложностей в межличностных и семейных отношениях.

. Помощь клиентам и их семьям лучше понять и преодолеть конфликтные ситуации и периоды жизни, связанные с возрастными кризисами.

. Сопровождение в:

. поиске внутренних ресурсов и ценностей;

. принятии себя и формировании здоровой самооценки;

. проживании кризисных и переходных этапов жизни.

Работа с детьми и людьми с особыми потребностями:

. Работа также с детьми, людьми с особыми потребностями/интеллектуальными нарушениями (аутизм, интеллектуальные нарушения, задержка развития).

. Составление индивидуальных коррекционных программ, направленных на преодоление поведенческих проблем, повышение самооценки и социализацию.

. Помощь семьям в понимании и поддержке ребенка.

Использую методы:

. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);

. Логотерапия;

. Арт-терапия;

. EMDR;

. Методы нейропсихологии;

. Методы ДНК-психотравмы;

. Методы консультирования и др.

Образование:

. Житомирський державний університет імені Івана Франка;

. Диплом спеціаліста-психолога;

. Спеціальність: Практичний психолог (повна вища освіта);

. 2005 – 2010 р.

Сертификати:

. Свідоцтва про підвищення кваліфікації педагогічного працівника, курси для практичних психологів (Житомирський обласний інститут післядипломної педагогічної освіти - 2022 р., 2023 р., 2024 р.).

. Свідоцтво про підвищення кваліфікації (програма "Психологічна допомога у практиці соціального працівника", ЖДУ iм. І. Франка – 2023 р.).

. Свідоцтво про участь у вебінарі "Соціально-психологічна допомога сім'ям з дітьми в умовах війни" — ОБСЄ, Міністерство соціальної політики України (2022 р.).

. Сертифікат про успішне закінчення курсу "ДНК Психотравми" (Міжнародна Академія Практичної Психології, 2024 р.).

. Сертифікат "Попередження, виявлення та реагування у випадку сексуального насильства над дітьми" (МБО "Служба порятунку дітей", 2021 р.).

. Сертифікат про участь у проєкті "Єдині" та "Навчай українською" (ГО "Українська гуманітарна платформа", 2022 р.).

. Сертифікат про успішне закінчення тренінгу "Молодь на роздоріжжі" (ГО "Молодь на роздоріжжі в Україні", 2015 р.).

. Сертифікат про підготовку наставників для дітей-сиріт (Міжнародна громадська організація "Останній дзвінок", 2021 р.).

. Сертифікат про проходження курсу "Відродження" направлений на допомогу підліткам у кризовий період (Всеукраїнський культурно-просвітницький центр "Нове Життя", 2017 р.).

. Участь у науково-практичній інтернет-конференції "Освітній простір ефективного навчання: підтримка ментального здоров'я та сприйняття у подоланні труднощів під час війни" — Житомирський ОІППО (2023 р.).

Пакетні пропозиції

1. Діагностика + консультація + фідбек

Мета: розуміння проблеми, аналіз запиту, формування плану роботи.

Усвідомлення власних потреб і труднощів.

Аналіз життєвої ситуації.

Психодіагностика (тести + бесіда).

Індивідуальна консультація.

Письмовий фідбек з рекомендаціями (за потреби).

Вартість: разово — 800 грн; пакет (3 зустрічі) — 1500 грн.

2. Психокорекція при ПТСР та ОКР

Безпечне пропрацювання травматичного досвіду.

Техніки заземлення, стабілізації, тілесної присутності.

Когнітивно-емоційна корекція нав’язливих думок.

Арт-терапія, метод EMDR, візуалізація.

Вартість: разово — 800 грн; пакет (10 занять) — 6000 грн.

3. Програма допомоги дітям з гіперактивністю (СДУГ)

Розвиток уваги, самоконтролю, навичок посидючості.

Гейміфіковані вправи, арт-терапія, дихальні техніки.

Робота з емоційною регуляцією і самооцінкою.

Поради для батьків, як підтримати дитину вдома.

Вартість: разово — 650 грн; пакет (10 занять) — 6000 грн.

4. Розвиток пізнавальної та емоційної сфери дітей

Вправи на увагу, пам’ять, мислення.

Арт-терапія та ігрові методики.

Формування впевненості в собі.

Вартість: разово — 600 грн; пакет (10 занять) — 5500 грн.

5. Програма для дітей із затримкою розвитку, сенсорними чи аутичними особливостями

Розвиток тактильно-рухового, зорового, слухового, нюхового сприйняття.

Формування просторово-часових уявлень.

Укріплення саморегуляції, концентрації, координації.

Зниження тривожності та сенсорного перевантаження.

Використовуються кінетичний пісок, фактурні предмети, кольорові ліхтарики, звукові ігри, вправи на дихання.

Тривалість: 10 занять по 45 хв.

Вартість: разово — 700 грн; пакет (10 занять) — 6000 грн.

6. Гармонія мами й дитини (7–10 сесій)

Покращення стосунків, відновлення взаєморозуміння, емоційна підтримка.

Спільні арт-терапевтичні вправи, когнітивно-поведінкові техніки.

Комунікаційні ігри, розвиток довіри й емоційного зв’язку.

Робота з самооцінкою, емоціями, прийняттям.

Вартість: разово — 650 грн; пакет (10 сесій) — 6000 грн.

7. Відновлення гармонії у стосунках між чоловіком та дружиною

Емоційне зближення пари, подолання образ і ревнощів.

Розвиток довіри, навчання спілкуванню через емпатію.

Арт-діалог для двох, робота з тривогою, контролем, образами.

Вартість: разово — 800 грн; пакет (5 сесій) — 3500 грн.

8. Робота з травмою та самоприйняттям (для підлітків і молоді)

Пропрацювання внутрішніх блоків, розвиток впевненості й самооцінки.

Арт-терапія «Тиша, що лікує», візуалізація, когнітивна рефлексія.

Формування самопідтримки, прийняття, пошук власного шляху.

Вартість: разово — 700 грн; пакет (8 сесій) — 5200 грн.

9. Арт-терапевтична програма “Тиша, що лікує” (для жінок)

Емоційне розвантаження, зняття напруги, прийняття себе.

Візуалізація, самоусвідомлення, відновлення внутрішньої сили.

Вартість: разово — 700 грн; пакет (8 занять) — 5200 грн.

Усі програми розроблені на основі сучасних напрямів психології: когнітивна терапія, арт-терапія, емоційно-образна терапія, робота з тілом і візуалізаціями.

Очні консультації в кабінеті або онлайн (WhatsApp / Google Meet).

Запис за попередньою домовленістю.