Когнитивно-поведенческий терапевт, Лайф-коуч, Психолог и Травмотерапевт

Когнитивно-поведенческий терапевт, Лайф-коуч, Психолог и Травмотерапевт
Я — Валерия Ванакова, психолог, психотерапевт и коуч. Работаю глубоко и бережно, опираясь на проверенные методы, которые действительно помогают. Мои клиенты часто чувствуют облегчение уже после 1–3 сессий, а стабильный результат достигается после полного терапевтического цикла. Я помогаю устранить корневую причину страданий, в том числе если она лежит в родовых сценариях.
Использую в работе травмотерапию (в том числе метод Ревайнд), эмоционально-фокусированную терапию, системную терапию, психодраму, сказкотерапию, ассоциативные карты, а также техники КПТ и ACT.
Ко мне обращаются с запросами:
— страхи, тревожность, панические атаки;
— чувство вины и стыда, самокритика;
— заниженная самооценка и утрата самоценности;
— сложные отношения, разводы, сепарация;
— эмоциональное выгорание и потеря смысла;
— трудности в достижении целей и самореализации;
— страх проявляться и быть видимой.
Я помогаю восстановить контакт с собой, вернуть внутреннюю опору и начать двигаться вперёд — не из напряжения, а из чувства ценности и свободы быть собой.
- Університет Григорія Сковороди в Переяславі в 2024