Гештальт-терапевт, Психолог и Травмотерапевт

Гештальт-терапевт, Психолог и Травмотерапевт
Здравствуйте! Меня зовут Светлана Антоненко. Я психолог и сертифицированный гештальт-терапевт. В сфере психологии работаю уже одиннадцать лет, из них шесть – в гештальт-терапевтическом подходе.
Объединяя разные методы и подходы в своей практике, я достигаю гибкости и точности в работе с различными аспектами опыта клиента.
Основу моей практики составляет гештальт-терапия – это подход, который помогает вам лучше понять себя и свои потребности "здесь и сейчас". Мы работаем с тем, что вы ощущаете в данный момент, чтобы помочь вам осознать свои эмоции, мысли и телесные ощущения. Главная цель – помочь вам завершить незавершенные ситуации из прошлого, которые могут влиять на вашу настоящую жизнь, и научиться быть более осознанным в контакте с собой и окружающими. Это позволяет находить новые способы реагирования на жизненные вызовы и строить более гармоничные отношения.
Кроме того, я использую методы травмотерапии, которые эффективны в работе со сложным травматическим опытом и его последствиями. Также я опираюсь на бодинамику и психоаналитические концепции, что позволяет уделять особое внимание ранним детским травмам, которые часто оказывают глубокое влияние на взрослую жизнь.
Еще одним важным аспектом моей работы является внимание к телесным процессам. Это помогает лучше осознавать связь между телом и эмоциями, что является основой саморегуляции, а также способствует восстановлению естественного движения энергии в организме.
По сути, психотерапия – это управление внутренними процессами и энергией. В этом контексте она является не просто разговором, а глубокой работой по настройке собственных механизмов адаптации и умению лучше распределять свои внутренние ресурсы – внимание, силы, эмоции. Чем лучше человек распознает свои потребности, эмоции и способы реагирования, тем более осознанно он может действовать, опираясь на собственные смыслы, а не на автоматические защитные реакции. Это позволяет освободиться от старых сценариев и создавать отношения и жизнь, которые соответствуют истинным желаниям.
Некоторые изменения в терапии происходят достаточно быстро, однако процессы, связанные с травматическим опытом или сложными условиями детства, требуют значительно больше времени. Это связано с тем, что наш мозг и нервная система медленно, но уверенно "переписывают" старые шаблоны и учатся новым способам реагирования.
Известный американский психотерапевт Ирвин Ялом отмечал:
"Психотерапия – это путешествие, а не быстрое решение. Глубокие изменения требуют времени, терпения и доверия."
Такой подход позволяет работать не только с последствиями, но и с первопричинами, что способствует устойчивым внутренним изменениям.
- Днепропетровский Государственный университет. Специалист "Психолог. Преподаватель" в 1995
- Киевский Гештальт Университет. Гештальт-терапевт. Гештальт-консультант в 2024
- Психолог-консультант - ДОГО ССР "Новое поколение" (1999 - 2004)
- Психолог, гештальт-терапевт - частная практика (2019 - 2025)
- Сертификат Диплом с 1995 года
- Сертификат Сертификат о получении квалификации с 2025 года