Психолог и Психотерапевт
Психолог и Психотерапевт
Меня зовут Ольга Будко, я практикующий психолог и психотерапевт. Мне 40 лет, я замужем. Я работаю со взрослыми людьми старше 18-ти лет, провожу индивидуальную терапию. Практикую метод Интегрального Нейропрограммирования. Предпочитаю проводить консультации онлайн, также возможны встречи в кабинете, в зависимости от запроса.
Моё образование
Изучаю Интегральное Нейропрограммирование в Институте Инновационных Психотехнологий С.В. Ковалёва. На данный момент имею квалификацию «Практик Интегрального Нейропрограммирования» и соответствующий сертификат, продолжаю обучение.
Изучала психологию в Национальном Педагогическом Университете им. Драгоманова, имею степень магистра.
Основные направления практики:
- устранение психотравм, нейтрализация последствий сложных детско-родительских отношений;
- сепарация от родителей;
- повышение самооценки и уверенности в себе;
- обретение счастья в личной жизни;
- реализация своего потенциала;
- психокоррекция здоровья.
Алгоритм работы:
Психологическое консультирование – первоначальный этап нашего взаимодействия, снятие напряжения, полное прояснение ситуации для клиента и терапевта. По статистике в 30% случаев этого достаточно для решения вопроса клиента.
Постановка адекватных и экологичных жизненных целей – наша совместная задача выяснить чего же вы действительно хотите в жизни, что вам необходимо для того, чтобы быть эффективным и счастливым; что является вашим истинным желанием, а что – влиянием стереотипов или чего-то другого.
Создание плана и готовности реализации жизненных целей – психотерапевтическая работа по внедрению поставленных целей в бессознательное и создание готовности их достигать.
Работа с убеждениями. Убеждения – это самосбывающиеся предсказания, то есть, наша жизнь полностью соответствует нашим убеждениям. На психотерапевтических сессиях мы убираем вредоносные убеждения и заменяем их на полезные и экологичные.
Глубинная проработка личного опыта и психологических травм – препятствия, которые мы встречаем на пути к нашему счастью (страхи, комплексы, внутренние запреты и т.д.), как правило, тянутся из прошлого, в большинстве случаев из детства. Это направление работы позволяет снять этот тяжёлый груз с души и расчистить дорогу в прекрасное будущее.
Работа с поведением, создание эффективных поведенческих программ – позитивные изменения, которые происходят в психике в результате психотерапии, должны отражаться и закрепляться в жизни на уровне поведения и деятельности.
- Національний Педагогічний Університет ім. Драгоманова в 2022