Почему вы соглашаетесь на меньшее, чем заслуживаете?

Эта статья для вас, если:

  • вы чувствуете, что можете больше, но не делаете
  • боитесь поднять цену или просить больше за свои услуги
  • часто соглашаетесь "на меньшее, чем хотели бы"
  • есть ощущение, что деньги даются очень тяжело
  • трудно осуществлять свои желания и добиваться цели

Давайте подытожим, к чему это приводит в вашей жизни. Вы живете с ощущением, что живете чужой жизнью, потому что отсутствует реализация ваших желаний. Часто, вам трудно ответить самому себе на вопрос: чего на самом деле я хочу? Вы живете с ощущением, что жизнь проходит мимо вас, потому что хочется большего, но почему-то вы не можете себе этого позволить. Хотелось бы купить именно эту вещь или иметь именно этот автомобиль, но вы проходите мимо них, потому что это не для вас. Вы чувствуете, что как специалист хорошо знаете свое дело. Но реально оценить стоимость своих услуг, назвать реальную цену за них на столько тяжело и страшно, что вы соглашаетесь на меньший заработок.

Что так сильно вас тормозит? Мой ответ – низкая самооценка. О чем я сейчас говорю? Самооценка – это мнение человека о самом себе. Это ответ на вопрос: как вы оцениваете себя в разных сферах жизни и в разных ситуациях. Заниженная самооценка — это устойчивое внутреннее убеждение, что вы хуже других, недостаточно умны, недостаточно хороши, у вас плохая внешность, вы недостойные любви, уважения, дружбы, поддержки и т.д.

Почему так вышло, спрашиваете вы? Ответ прост. Самая большая ошибка, которую мы выносим из детства – это сравнивать себя с кем-то. Да, вас к этому приучали. Например, вам говорили:

  • вот он молодец, хорошо написал контрольную, а ты не смог
  • у нее такие красивые волнистые волосы, а у тебя редкие
  • посмотри, как другие хорошо справились с этим, а ты…

Скорее всего, вы можете продлить этот список высказываниями, которые слышали в своем детстве. Тогда это было больно, досадно, неприятно. Последствия во взрослой жизни – низкая самооценка.

Но родители так поступали, желая своему ребенку добра, чтобы вы выросли умным, талантливым, успешным человеком. Цель отличная, но результат…

А как тогда добиться этой цели, но с положительным результатом? Ответ прост: сравнивать себя можно только с самим собой. Даже будучи взрослым, периодически тестируйте себя: каким я был полгода назад, какой теперь? Что во мне изменилось к лучшему или к худшему? Это именно та внутренняя опора, которая поможет вам лучше реально оценить себя. Тогда вы увидите на сколько вырос за определенный период времени, например, ваш профессиональный уровень. И это станет для вас базовой основой для повышения ваших финансовых запросов.

Если сложно справиться самостоятельно с этой задачей, запишитесь ко мне на консультацию. Я подберу упражнения и аффирмации, которые повысят вашу самооценку. Зачем вам упускать возможности в жизни, в отношениях, в финансах? Позвольте себе добиться лучшего и большего результата!

Арт-терапевт, Психоаналитик, Психолог и Психотерапевт
Жанна
Арт-терапевт, Психоаналитик, Психолог и Психотерапевт

Если вы чувствуете внутреннее напряжение, тревогу или усталость от постоянного контроля – с этим не обязательно оставаться наедине.

Ко мне обращаются с паническими атаками, тревожными и депрессивными состояниями, чувством вины, низкой самооценкой, эмоциональным истощением и трудностями в отношениях.

В работе для меня важны глубина, внимательность и уважение к вашему внутреннему процессу. Я создаю пространство, где можно постепенно разобраться в себе без давления и оценок.

Сочетаю психоаналитический подход, арт-терапию, символдраму и работу с ...

Стаж работы
13 лет
Публикаций
Бесплатная первичная консультация
1500 - 2000 грн
$48 - $63 AUD $47589 - $63453 ARS $171 - $228 BRL 34$ - 45$ 29€ - 39€ ₹3205 - ₹4274 INR $47 - $62 CAD ¥233 - ¥310 CNY $593 - $790 MXN $58 - $77 NZD 1500 - 2000 грн 25£ - 34£
 Черкассы, 18000,
Черкасская область, Украина
Черкассы, 18000, Черкасская область, Украина
Онлайн

Если вы чувствуете внутреннее напряжение, тревогу или усталость от постоянного контроля – с этим не обязательно оставаться наедине.

Ко мне обращаются с паническими атаками, тревожными и депрессивными состояниями, чувством вины, низкой самооценкой, эмоциональным истощением и трудностями в отношениях.

В работе для меня важны глубина, внимательность и уважение к вашему внутреннему процессу. Я создаю пространство, где можно постепенно разобраться в себе без давления и оценок.

Сочетаю психоаналитический подход, арт-терапию, символдраму и работу с ...

Стаж работы
13 лет
Публикаций
Бесплатная первичная консультация
Вы должны войти в систему, чтобы отправлять сообщения
Войти Регистация
Чтобы создать профиль специалиста, пожалуйста, войдите в свой аккаунт.
Войти Регистация
Вы должны войти в систему, чтобы связаться с нами
Войти Регистация
Чтобы создать новый вопрос, пожалуйста, войдите в свою учетную запись или создайте новую.
Войти Регистация
Поделиться на других сайтах

Если вы рассматриваете психотерапию, но не знаете с чего начать, бесплатная первичная консультация станет идеальным первым шагом. Она позволит вам исследовать ваши возможности, задать вопросы и чувствовать себя увереннее, сделав первый шаг к своему благополучию.

Это примерно 30 мин, абсолютно бесплатная встреча с психологом, ни к чему вас не обязывающая.

Какие преимущества бесплатной консультации?

Кому подходит бесплатная консультация?

Важно:

Потенциальные преимущества бесплатной начальной консультации

В течение этой первой сессии потенциальные клиенты имеют возможность узнать больше о вас и вашем подходе в консультировании или психотерапии, прежде чем согласиться на дальнейшее сотрудничество.

Предложение бесплатной консультации поможет вам выстроить доверие с клиентом. Это продемонстрирует, что вы хотите дать клиенту возможность убедиться, что именно вы являетесь тем человеком, который сможет помочь, прежде чем двигаться дальше. Кроме того, вы также должны быть уверены, что сможете поддержать своих клиентов и решить их проблемы. Это поможет избежать любых этически сложных ситуаций по оплате сеанса, если вы решите не сотрудничать с клиентом или в случае недостаточной квалификации для решения его проблем.

Кроме того, мы обнаружили, что люди склонны продолжать терапию после бесплатной консультации, поскольку это снижает барьер для начала процесса. Многие люди, начинающие терапию, опасаются неизвестного, даже если они уже проходили сеансы раньше. Наша культура ассоциирует "безрисковое" мышление с бесплатными предложениями, помогая людям чувствовать себя более комфортно во время первого разговора со специалистом.

Еще одно ключевое преимущество для специалиста

Специалисты, предлагающие бесплатные первичные консультации, будут заметно представлены в нашей будущей рекламной кампании, что обеспечит вам большую видимость.

Важно отметить, что начальная консультация отличается от типичного сеанса терапии:

Нет подключения к Интернету Кажется, вы потеряли соединение с интернетом. Пожалуйста, обновите страницу, чтобы попробовать еще Ваше сообщение отправлено