Тайная суперсила мата: как ругательства обезболивают лучше таблетки

Ты наверняка замечал: как только сильно ударишься локтем о косяк, из тебя вылетает именно самое грязное слово, какое только знаешь. И — о чудо! — сразу становится легче. Это не случайность и не просто «дурная привычка». Это древний, встроенный в мозг механизм, который наука только сейчас начала по-настоящему понимать и реабилитировать.

Эксперимент, изменивший отношение к мату

В 2009 году психолог Ричард Стивенс из Университета Кила (Великобритания) провёл эксперимент, который сейчас считается классикой в изучении психофизиологии. Добровольцам предлагали выполнить так называемый «холодовой тест» (Cold Pressor Task): засунуть руку в ледяную воду и держать её там максимально долго, пока боль не станет невыносимой. Условия были простыми:

• Первая группа повторяла нейтральное слово, описывающее предмет (например, «стол»).
• Вторая группа использовала отборный, «крепкий» мат.

Результат ошеломил научное сообщество: те, кто матерились, держали руку в ледяной воде в среднем на 40–50 % дольше. Более того, субъективная оценка болевых ощущений у них была ниже. Боль полностью не исчезала, но порог её восприятия резко повышался.

Как это работает: «Турбо-кнопка» мозга

При этом у «матерной» группы фиксировались интересные физиологические изменения: учащался пульс, повышалась проводимость кожи. Это классические признаки активации симпатической нервной системы — той самой, что отвечает за древнюю реакцию «бей или беги».

Получается, мозг воспринимает мат не как обычную лексическую единицу, а как сигнал тревоги и агрессии. В ответ на брань он мгновенно включает боевой режим, запуская сложный биохимический каскад:

1. Происходит резкий выброс адреналина, мобилизующего тело.
2. Активируется выработка эндорфинов и энкефалинов — натуральных опиатов организма, которые блокируют передачу болевых сигналов.

Наука называет этот эффект «стресс-индуцированной анальгезией». Мат — это, по сути, способ нажать кнопку «турбо-обезболивание», которую природа спрятала в самой древней части нашего мозга, в миндалевидном теле.

Любопытный факт: обычные слова, даже очень эмоционально окрашенные (например, «ужасно» или «страшно больно»), такого эффекта не давали. Работали именно табуированные, «грязные» слова. Чем сильнее слово было запрещено в культуре и воспитании человека, тем мощнее был обезболивающий эффект. Сила действия напрямую зависела от эмоционального заряда табу.

Однако есть нюанс. Стивенс позже повторил эксперимент с людьми, которые матерятся в быту постоянно (по 60 раз в день). У них эффект был значительно слабее. Вывод прост: мат работает как сильнодействующее лекарство — чем реже употребляешь, тем сильнее оно действует в критический момент.

Социальный бонус: Мат как код доверия

А теперь самое вкусное. Когда мы материмся в компании людей, которые нас понимают и принимают, происходит социальная магия. Исследования (например, работы Г. Фельдмана 2017 года и последующие эксперименты команды Стивенса) показали неожиданную корреляцию между сквернословием и честностью.

В экспериментах группы, где допускалось использование ненормативной лексики, часто показывали более высокий уровень доверия и сплоченности. Почему это происходит?

Потому что мат — это проявление уязвимости и искренности. Когда человек позволяет себе сказать «бл...ть, как же это всё достало» при других, он невербально транслирует: «Я настоящий. Я снял маску вежливости. Я вам доверяю». А когда все в компании позволяют себе это — возникает мгновенное ощущение «мы свои».

Это работает как короткое обнажение души, после которого люди чувствуют себя ближе. То же самое наблюдается в рабочих коллективах: там, где присутствует здоровый черный юмор и легкий ситуативный мат, исследователи часто фиксируют более низкую текучку кадров и более высокую психологическую безопасность.

Эволюционный смысл

С точки зрения эволюции это абсолютно логично. В первобытных сообществах сильные эмоции нужно было выражать быстро, громко и понятно. У предков не было времени на сложные конструкции вроде «мне сейчас крайне неприятно от твоего поведения». Был крик, рык и резкие звуки.

Мат — это современный аналог того древнего рыка. Это механизм ненасильственной агрессии. Тот, кто мог эмоционально «взорваться» рядом с тобой, выругаться, но при этом не ударить и не убить тебя, становился понятным и предсказуемым. Мат — это остаток древнего кода: «я зол, мне больно, но я с вами, а не против вас».

Поэтому, когда ты с лучшим другом вместе материшься на пробку, погоду или глупый финал сериала — вы на самом деле проводите маленький ритуал укрепления дружбы. Это как совместная охота на мамонта, только в вербальном формате.

Резюме

Конечно, контекст имеет решающее значение. Мат на совещании у директора или за семейным ужином при бабушке вряд ли добавит тебе очков харизмы. Но в правильном месте и в правильной компании — это один из самых быстрых способов сказать: «я с тобой, я тебя понимаю, мне тоже больно, смешно или обидно».

Так что в следующий раз, когда ударишься мизинцем и из тебя вырвется поток отборной брани — не стесняйся. Твой мозг только что сделал тебе бесплатную инъекцию эндорфинов и спас от лишнего стресса.

А если рядом есть человек, который в этот момент понимающе улыбнулся и добавил своё крепкое словцо — поздравляю, вы только что стали немного ближе.

Источники

• Stephens, R., Atkins, J., & Kingston, A. (2009). Swearing as a response to pain. NeuroReport, 20(12), 1056–1060.
• Stephens, R., & Umland, C. (2011). Swearing as a response to pain—effect of daily swearing frequency. The Journal of Pain, 12(12), 1274–1281.
• Bowers, J. S., & Pleydell-Pearce, C. W. (2011). Swearing, euphemisms, and linguistic relativity. PLoS ONE, 6(7), e22341.
• Stephens, R., & Robertson, O. (2020). Swearing as a response to pain: A review. Frontiers in Psychology.