МАЛО КТО ХОЧЕТ ИМЕТЬ ДЕЛО С РЕАЛЬНОСТЬЮ?

Реальность связана с осознанием и принятием. Так как многие процессы в нашей жизни происходят бессознательно, то реальный мир мы воспринимаем и видим через внешние проекции, установки, правила, нормы и т.п.. Иммануил Кант говорил, что смерть догмы  - это рождение реальности. Иногда реальный мир некомфортен, неприятен, он пугает, даже ужасает,  может быть ощущение, что мир опасен; причины этому могут быть разные: от патологических детско-родительских отношений, травм, насилия до войн и катастроф.

В психоанализе есть понятие "тестирование реальности". Простыми словами - это насколько человек в ладах с внешним миром и, соответственно, с самим собой. Психоанализ, в отличии от терапий, направленных на внутренний комфорт, стабилизацию, быстрое разрешение проблем и немедленное облегчение, тревожит человека и помогает выводить его из привычного комфорта, ставит под сомнения социальные нормы и устои, исследуя глубинные слои человеческой души. Речь не идет о девиатном или делинквентном поведение. Здесь больше о знакомстве с неудобной правдой, которая скрывается под многлетними пластами воспитания и культуры. Многие могут возразить: "Что же плохого в быстром облегчение?". Ничего плохого. Если нужно убрать симптом, не вникая в суть проблемы и её первопричины, то можно рассчитывать на скорейшее исцеление. Вот только это временно и на место убранного симптома придёт новый или же вернётся старый. Это как подстригать газон - трава растёт снова.

Пойти в свой анализ, можно сказать, некий вызов для самого себя, который подкреплен смелостью и в каких-то моментах отчаянием, усталостью от "продавцов счастья" и перманентным ощущением, что "что-то не так".

Одна из особенностей психоанализа состоит в том, что в нём можно говорить о себе так, как говоришь с самим собой в своих мыслях, не боясь осуждения, оценки, где тебя не будут стараться изменить. Есть полное и абсолютное принятие терапевтом, а далее и самосознание и принятие себя. И наконец-то знакомство с собой.

Для изменения качества жизни, примирения и принятия реальной реальности, нужно пройти через собственные страдания, встретиться со своей тёмной стороной, своими демонами. Не бороться с ними, а полюбить. Это всё есть часть нас самих. А значит полюбить себя.

Изменения предполагают неизвестность, а это часто страшит и пугает, куда проще жить в привычном налаженном "как у всех".

Психоанализ не даёт спокойствия и уверенности, скорее предлагает осознанность, провоцирует ещё больше вопросов, иногда неопределенности и сомнений. А сомнения - это путь к развитию.