«Сделай мне больно, чтобы я ожила» — о тех, кто ищет боль как способ почувствовать жизнь

В практике психолога порой встречаются люди, которые будто бы охотятся за болью, словно это билет в парк аттракционов. Кажется странным? Для кого-то, у кого психика здорова, это звучит как сюжет фильма ужасов или странная эротическая фантазия. Но на деле всё куда прозаичнее — речь идёт об эмоциональных американских горках, где «тиран» загоняет «жертву» в угол, а та провоцирует его на новую порцию боли, чтобы снова испытать вкус жизни.

Этот феномен встречается чаще, чем хотелось бы. Психолог, работающий с травмами, нередко сталкивается с людьми, которым без боли в отношениях кажется, что их жизнь выцвела и утратила вкус. Скучная, ровная жизнь? Нет уж, дайте адреналина — пусть унизят, оскорбят, дадут по эмоциональным рёбрам. И не потому, что они мазохисты в сексуальном плане, а потому что так они чувствуют себя живыми.

Откуда ноги растут?

Большинство подобных сценариев берут старт в детстве. Там, где одобрение родителей становится валютой для выживания. Сначала ребёнок учится: «если я хорошая девочка, меня любят». Потом она становится девочкой, которой вечно говорят: «Посмотри на Катю — она отличница, а ты?», «Маша уже выбрала институт, а ты что?». Эмоциональное обесценивание формирует уязвимость — и вот эта девочка вырастает во взрослую женщину, для которой боль становится единственным способом напомнить себе: «Я живу!».

Такой человек, как наркоман, ищет новых доз — оскорблений, унижений, разочарований. Без них всё кажется блеклым. И как наркоману нужен врач-нарколог, так и этой женщине необходим психолог, который поможет слезть с крючка боли и научиться жить без эмоциональных качелей.

Жертва взрослеет, а проблема остаётся

Во взрослой жизни эта девочка, ставшая женщиной, находит себе партнёра-тирана. Ей нужен не просто тот, кто её обижает, а тот, кого она сможет провоцировать, а потом унижать в ответ, заставлять ползать на коленях и умолять о прощении. Это единственный сценарий отношений, который она умеет: сначала он причиняет ей боль, потом он её «искупает». Так она получает то самое признание, которого не дождалась в детстве.

Но эти отношения без психологической помощи — тупиковая ветка эволюции. Поначалу ссоры дают яркость, а секс от них становится насыщенным и страстным. Но со временем в этих играх на выживание кто-то не рассчитает силы — и тогда начинаются настоящие трагедии. Побои, травмы и, в худшем случае, фатальный исход.

Почему всё так печально?

Дело в том, что без помощи специалиста тиран и жертва не могут остановиться. Этот сценарий настолько въелся в их психику, что повторяется снова и снова, как заезженная пластинка. И даже если один из них обратится к психологу, это не всегда спасает отношения — слишком уж много там боли и привычки её провоцировать. В таких историях расставание почти всегда болезненно, но иногда — жизненно необходимо.

А если в роли жертвы мужчина?

Не думайте, что только женщины попадают в эту ловушку. Мужчины тоже могут быть «жертвами» в этих качелях. Они терпят унижения, оправдываются, заискивают — и потом снова провоцируют очередной взрыв. Всё это такой же сценарий, который требует профессиональной помощи.

Итак, что же делать?

Признаться себе в том, что вы ищете боль, чтобы ожить — первый шаг. Дальше — искать помощь специалиста, который поможет научиться отделять здоровую боль от эмоционального мазохизма. Именно тут опытный гештальт психолог из Украины может стать настоящим спутником на пути к внутренней свободе и гармонии. Ведь настоящая жизнь — это не бесконечная драма, а умение быть в контакте с собой и своими чувствами.

Жизнь без боли? Она возможна. И она начинается с честности перед собой — и первым шагом за помощью.