Что, если уверенность — это не то, чем кажется?

Мы часто воспринимаем уверенность как некое постоянное, почти врожденное чувство превосходства и успеха. Но что, если заглянуть глубже, в самое сердце этого слова? Там, в его корнях, скрыта тайна, способная кардинально изменить наше представление о том, что значит быть по-настоящему уверенным в себе.

Тайна, скрытая в слове

Если мы обратимся к происхождению слова «уверенность», мы обнаружим нечто поразительное. В русском языке оно неразрывно связано с понятием «вера». Но еще интереснее копнуть глубже и посмотреть на его латинский прародитель, слово confidentia, от которого произошло, например, английское confidence. Это слово состоит из двух частей: приставки con-, что означает «с» или «вместе», и корня fides, что переводится как «вера» или «доверие». Буквально — «действовать с верой».

На первый взгляд, это звучит странно. В современном мире мы привыкли разделять уверенность и веру. Уверенность кажется нам чем-то рациональным, основанным на фактах, прошлом опыте и доказательствах. Вера же — это принятие чего-то без этих самых доказательств. Так как же эти два понятия могут быть настолько тесно переплетены?

Действовать, не имея доказательств

Давайте задумаемся, в какие моменты нам отчаянно необходима уверенность? Именно тогда, когда мы стоим на пороге полной неизвестности. Когда мы беремся за новый сложный проект, идем на судьбоносное собеседование или решаемся на откровенный разговор. В этих ситуациях у нас нет и не может быть никаких гарантий успеха. Мы не знаем наверняка, справимся ли мы, сможем ли соответствовать чужим и, что важнее, своим собственным ожиданиям.

Представьте себе Дмитрия, который всю жизнь проработал в офисе, но всегда мечтал открыть свою маленькую столярную мастерскую. У него нет опыта в бизнесе, его накоплений едва хватает на старт, и все вокруг твердят, что это слишком рискованная затея. У Дмитрия нет никаких объективных доказательств, что его ждет успех. Но он все равно делает первый шаг: арендует крохотное помещение и покупает первые инструменты. Что им движет? Именно та самая уверенность, которая и есть «действие с верой». В отсутствие доказательств, чтобы сделать шаг вперед, нам нужна вера. Вера в себя, в свои силы, в свою способность найти выход из любой ситуации.

Вера, что сдвигает горы

Эта идея не нова. Не зря в культуре так силен образ «веры, что сдвигает горы». Без веры в возможность успеха любое, даже самое гениальное начинание обречено. Даже крошечная частица веры способна запустить цепную реакцию, ведущую к великим достижениям. Потому что именно вера побуждает нас к действию.

Настоящая уверенность — это не громкое заявление: «Я знаю, что у меня все получится!». Скорее, это тихий, но твердый внутренний голос, который говорит: «Я не знаю точно, что меня ждет, но я верю, что смогу с этим справиться. Я найду способ или создам его». Это осознанное решение действовать, опираясь не на внешние гарантии, а на глубокую веру в собственный потенциал, в свою способность учиться, адаптироваться и преодолевать трудности.

Это и есть та самая тайна слова «уверенность». Это не статичное чувство, которое нужно обрести раз и навсегда, а динамический процесс. Это осознанный выбор — действовать с верой в себя, особенно тогда, когда доказательств для этого еще не существует. И возможно, понимание этого простого факта и есть самый главный шаг к подлинной, непоколебимой уверенности.

Литература:

  • Натаниэль Бранден, «Шесть столпов самооценки» (The Six Pillars of Self-Esteem).
    Аннотация: Хотя книга посвящена самооценке, Бранден рассматривает ее как фундамент уверенности. Один из ключевых «столпов» — практика целенаправленной жизни и самоответственности — напрямую перекликается с идеей статьи о необходимости действовать, опираясь на внутреннюю веру в свои способности. Автор доказывает, что здоровая уверенность рождается из осознанных действий, а не предшествует им.
  • Владимир Леви, «Искусство быть собой».
    Аннотация: Классическая работа известного психотерапевта, посвященная методам саморегуляции и раскрытия внутреннего потенциала. Леви делает акцент на том, что уверенность — это не врожденная черта, а навык, который можно и нужно развивать. Многие техники, описанные в книге, направлены на преодоление внутренних барьеров и страха неизвестности, что полностью соответствует теме статьи о необходимости веры в себя при отсутствии внешних гарантий.
  • Albert Bandura, «Self-Efficacy: The Exercise of Control» (Самоэффективность: осуществление контроля).
    Аннотация: Эта книга не переведена на русский язык, но является фундаментальным трудом по теме. Бандура, один из самых влиятельных психологов XX века, вводит и всесторонне исследует понятие «самоэффективности» — веры человека в его способность успешно справляться с конкретными задачами и вызовами. Эта вера, по мнению Бандуры, является главным фактором, определяющим, станет ли человек вообще действовать и насколько настойчив он будет перед лицом трудностей. Это полностью подтверждает центральную мысль статьи о том, что уверенность — это вера, побуждающая к действию.
Вы должны войти в систему, чтобы отправлять сообщения
Войти Регистация
Чтобы создать профиль специалиста, пожалуйста, войдите в свой аккаунт.
Войти Регистация
Вы должны войти в систему, чтобы связаться с нами
Войти Регистация
Чтобы создать новый вопрос, пожалуйста, войдите в свою учетную запись или создайте новую.
Войти Регистация
Поделиться на других сайтах

Если вы рассматриваете психотерапию, но не знаете с чего начать, бесплатная первичная консультация станет идеальным первым шагом. Она позволит вам исследовать ваши возможности, задать вопросы и чувствовать себя увереннее, сделав первый шаг к своему благополучию.

Это примерно 30 мин, абсолютно бесплатная встреча с психологом, ни к чему вас не обязывающая.

Какие преимущества бесплатной консультации?

Кому подходит бесплатная консультация?

Важно:

Потенциальные преимущества бесплатной начальной консультации

В течение этой первой сессии потенциальные клиенты имеют возможность узнать больше о вас и вашем подходе в консультировании или психотерапии, прежде чем согласиться на дальнейшее сотрудничество.

Предложение бесплатной консультации поможет вам выстроить доверие с клиентом. Это продемонстрирует, что вы хотите дать клиенту возможность убедиться, что именно вы являетесь тем человеком, который сможет помочь, прежде чем двигаться дальше. Кроме того, вы также должны быть уверены, что сможете поддержать своих клиентов и решить их проблемы. Это поможет избежать любых этически сложных ситуаций по оплате сеанса, если вы решите не сотрудничать с клиентом или в случае недостаточной квалификации для решения его проблем.

Кроме того, мы обнаружили, что люди склонны продолжать терапию после бесплатной консультации, поскольку это снижает барьер для начала процесса. Многие люди, начинающие терапию, опасаются неизвестного, даже если они уже проходили сеансы раньше. Наша культура ассоциирует "безрисковое" мышление с бесплатными предложениями, помогая людям чувствовать себя более комфортно во время первого разговора со специалистом.

Еще одно ключевое преимущество для специалиста

Специалисты, предлагающие бесплатные первичные консультации, будут заметно представлены в нашей будущей рекламной кампании, что обеспечит вам большую видимость.

Важно отметить, что начальная консультация отличается от типичного сеанса терапии:

Нет подключения к Интернету Кажется, вы потеряли соединение с интернетом. Пожалуйста, обновите страницу, чтобы попробовать еще Ваше сообщение отправлено