От выживания к жизни. Мой путь через зависимость, чтобы помогать другим

Я не всегда была консультантом, женой, матерью и человеком, который знает, что такое внутренняя свобода.
Когда-то я просто выживала.

Мне было чуть больше двадцати, когда зависимость стала смыслом моей жизни. Я теряла себя медленно, но уверенно. Отношения разрушались, здоровье ускользало, доверие исчезало. Тогда я не знала слов "созависимость", "травма", "внутренний ребёнок". Я просто жила в хаосе, который казался нормой.

Но однажды я достигла дна — того самого, про которое говорят: «либо смерть, либо что-то должно измениться». В моем случае изменилась вся жизнь.

Началось с реабилитации, где я впервые за долгие годы услышала себя. Где научилась не убегать, а чувствовать. Где впервые села за круг, в котором люди говорили правду, не прячась. Потом были годы восстановления, учеба, рецидивы, отчаяние, но и вера, что это не зря. Я училась снова жить: с нуля, без опоры, но с внутренним запросом на правду и любовь — сначала к себе.

Со временем я поняла: этот путь должен стать не только моим. Я хочу быть рядом с теми, кто ищет выход, кто устал, кто боится, кто не верит, что “можно иначе”.

Так я пришла в профессию. Прошла обучение в Эстонии и Польше, училась у сильнейших специалистов. Уже 15 лет я консультирую тех, кто живёт в тени зависимости — своей или чужой.
Тех, кто чувствует: "Я больше так не могу", но не знает, куда идти.

Я знаю это чувство. Оно может быть началом новой жизни.

Сейчас я работаю с зависимыми, с их близкими, с теми, кто вырос в дисфункциональных семьях. Я не даю “волшебных таблеток” — я иду рядом. Помогаю нащупать путь, где есть выбор, границы и настоящая близость — не через контроль, а через свободу.

Первый шаг — это не “всё изменить”.
Это просто позволить себе поговорить честно.
Иногда этого достаточно, чтобы выбрать себя.

Если вам откликается моя история — я рядом.
Первая встреча — бесплатная. Дальше решаете вы.