Что, если бы каждый человек на планете стал вашей точной копией?

Мы проводим так много времени, пытаясь убедить других смотреть на мир нашими глазами. Мы хотим, чтобы они разделяли наши убеждения, придерживались тех же мнений, делали тот же выбор и испытывали те же симпатии и антипатии. В основе этого лежит естественное и понятное желание — стремление к гармонии в отношениях. Но за этим желанием часто скрывается тихая, почти неосознанная мысль: «Если бы все были такими, как я, мир стал бы лучше».

А что, если бы это действительно произошло? Предлагаю вам сыграть в одну игру на самопознание. Это мысленный эксперимент, который может раскрыть о вас больше, чем вы ожидаете.

Представьте: сегодня мир такой, какой он есть. Но завтра вы просыпаетесь и обнаруживаете, что он таинственным образом преобразился. Каждый человек на планете стал точно таким же, как вы. У всех та же личность, те же чувства, потребности и желания. Те же убеждения, интересы, сильные и слабые стороны, те же функциональные и дисфункциональные модели поведения.

Заманчиво предположить, что наступит утопия. Или, наоборот, поддаться самокритике и вообразить антиутопию. Но реальность, скорее всего, окажется сложнее. Если бы мир наполнился нашими копиями, в нем проявились бы как удивительно положительные, так и поистине разрушительные изменения. Цель этой игры — честно взглянуть на эту новую реальность.

Каким станет этот новый мир?

Чтобы начать, не нужно ничего, кроме вашего воображения. Подумайте о том, как бы изменилась реальность, если бы каждый человек стал вами. Вот несколько направлений для размышлений, которые помогут вам погрузиться в этот процесс.

  • Общество и убеждения: Каковы ваши политические взгляды? Что бы произошло, если бы все придерживались их? Как бы выглядело общество, построенное на вашем видении мира? Каким было бы отношение к животным, растениям, экологии в целом?
  • Образ жизни и привычки: Какой ваш идеальный образ жизни? А какие у вас вредные привычки? Как изменились бы города и дома, если бы все разделяли ваши вкусы в архитектуре и декоре? Какие хобби стали бы всеобщими, а какие профессии исчезли бы навсегда? Подумайте о ваших пищевых привычках, отношении к спорту, финансам, здоровью и сну.
  • Отношения и внутренний мир: Каково ваше отношение к семье, детям, дружбе? Как бы выглядели романтические отношения, если бы ваш партнер был вашей точной копией? Как бы вы решали конфликты? Как вы справляетесь с трудностями, а как ведете себя, когда все хорошо? В чем ваша главная сила, а в чем — самая большая слабость? Что вы считаете тяжким трудом, а что доставляет вам наибольшую радость?

История Анны: мир без амбиций и одиночества

Чтобы игра стала понятнее, моя знакомая Анна согласилась стать примером. Конечно, это лишь набросок, но он хорошо иллюстрирует суть.

«Если бы все в мире стали такими, как я, — начала Анна, — мы бы, вероятно, откатились на несколько сотен лет назад. Города были бы заброшены. Зачем они нужны, если требуют столько ресурсов, а амбиций строить мегаполисы ни у кого нет? Все жили бы в небольших поселениях, в уютных домиках, окруженных природой.

Мы бы вернулись к сельскому хозяйству, но не из любви к земле, а просто потому, что нужно есть. И все бы с сожалением работали на фермах, потому что это необходимость для выживания. При этом, даже питаясь простой едой, мы бы умудрялись делать ее не слишком здоровой. Здоровье не было бы в приоритете, так что тренажерные залы вымерли бы, как динозавры. Продолжительность жизни, скорее всего, сократилась бы.

Но мы бы компенсировали это, сосредоточившись на отношениях и „работе с тенью“ — глубоком самоанализе. Каждый день начинался бы с рефлексии. В мире не было бы места одиночеству, отчуждению или чувству, что тебя не поддерживают. Любая проблема в отношениях решалась бы сразу же, в долгом и глубоком разговоре. Вечерами мы бы собирались у костра, обсуждая прошедший день и указывая друг другу на то, над чем стоит поработать завтра.

Не было бы частной собственности на землю, заборов и преступности. Все бы заботились друг о друге, а вместо денег существовала бы система простого обмена. Вероятно, было бы довольно скучно. Развлечения? Кому они нужны, если есть осел, огород и бесконечная работа над собой?

Детей, скорее всего, тоже не было бы — это слишком большая ответственность. Так что наш мир состоял бы преимущественно из женщин, которые ценят дружбу превыше всего. Случись беда, и твоя подруга тут же окажется рядом.

В конце концов, прожив так какое-то время, мы бы, наверное, сказали друг другу: „Знаешь, давай интегрируем все наши части личности и просто исчезнем. Пока это длилось, было неплохо“. И на этом все бы закончилось».

Зеркало для самопознания

Пример Анны, хоть и с юмором, показывает главное. Цель этого упражнения — не посмеяться над собой и не впасть в уныние. Цель — увидеть реальность. Увидеть, как то, что мы считаем своими лучшими качествами, в мировом масштабе может привести к стагнации. И как наши «недостатки» в ком-то другом становятся двигателем прогресса.

Эта игра помогает осознать простую, но глубокую истину: мы нужны друг другу именно потому, что мы разные. Различия обогащают нашу жизнь, делают ее здоровее и полнее. Там, где один из нас слаб, другой силен. То, что для одного рутина, для другого — источник вдохновения. Эта игра показывает, что ваших уникальных качеств уже достаточно. И качеств другого человека — тоже. Если бы все были одинаковыми, это создало бы неразрешимые проблемы.

Попробуйте сыграть в эту игру. Возможно, вы обретете новое понимание не только себя, но и тех, кто рядом с вами. И в следующий раз, когда вам захочется, чтобы кто-то стал «таким же, как вы», вы улыбнетесь, вспомнив, к чему это может привести.

Литература:

  • Юнг, К. Г. (2021). Архетипы и коллективное бессознательное. АСТ.
    (В этой работе Юнг вводит понятие «Тени» — тех аспектов личности, которые мы не осознаем или отвергаем в себе. Упражнение из статьи, по сути, является способом спроецировать свою Тень на весь мир, чтобы увидеть и осознать ее содержимое, что является ключевым шагом к целостности личности. Пример Анны с «работой с тенью» напрямую отсылает к этому процессу.)
  • Фромм, Э. (2022). Бегство от свободы. АСТ.
    (Фромм анализирует конфликт между стремлением человека к индивидуальности и его желанием быть частью целого, чтобы избежать одиночества. Статья затрагивает эту дилемму: желание «гармонии», чтобы все были одинаковыми, является формой бегства от сложностей, которые порождает свобода и уникальность каждого человека.)
  • Выготский, Л. С. (2023). Мышление и речь. АСТ.
    (Хотя эта работа посвящена психолингвистике, ее центральная идея заключается в том, что высшие психические функции человека, включая самосознание, формируются через социальное взаимодействие. Теория Выготского подтверждает вывод статьи: мы познаем себя и развиваемся только благодаря контакту с другими, отличающимися от нас людьми. Мир, состоящий из копий, был бы миром без развития.)
Вы должны войти в систему, чтобы отправлять сообщения
Войти Регистация
Чтобы создать профиль специалиста, пожалуйста, войдите в свой аккаунт.
Войти Регистация
Вы должны войти в систему, чтобы связаться с нами
Войти Регистация
Чтобы создать новый вопрос, пожалуйста, войдите в свою учетную запись или создайте новую.
Войти Регистация
Поделиться на других сайтах

Если вы рассматриваете психотерапию, но не знаете с чего начать, бесплатная первичная консультация станет идеальным первым шагом. Она позволит вам исследовать ваши возможности, задать вопросы и чувствовать себя увереннее, сделав первый шаг к своему благополучию.

Это примерно 30 мин, абсолютно бесплатная встреча с психологом, ни к чему вас не обязывающая.

Какие преимущества бесплатной консультации?

Кому подходит бесплатная консультация?

Важно:

Потенциальные преимущества бесплатной начальной консультации

В течение этой первой сессии потенциальные клиенты имеют возможность узнать больше о вас и вашем подходе в консультировании или психотерапии, прежде чем согласиться на дальнейшее сотрудничество.

Предложение бесплатной консультации поможет вам выстроить доверие с клиентом. Это продемонстрирует, что вы хотите дать клиенту возможность убедиться, что именно вы являетесь тем человеком, который сможет помочь, прежде чем двигаться дальше. Кроме того, вы также должны быть уверены, что сможете поддержать своих клиентов и решить их проблемы. Это поможет избежать любых этически сложных ситуаций по оплате сеанса, если вы решите не сотрудничать с клиентом или в случае недостаточной квалификации для решения его проблем.

Кроме того, мы обнаружили, что люди склонны продолжать терапию после бесплатной консультации, поскольку это снижает барьер для начала процесса. Многие люди, начинающие терапию, опасаются неизвестного, даже если они уже проходили сеансы раньше. Наша культура ассоциирует "безрисковое" мышление с бесплатными предложениями, помогая людям чувствовать себя более комфортно во время первого разговора со специалистом.

Еще одно ключевое преимущество для специалиста

Специалисты, предлагающие бесплатные первичные консультации, будут заметно представлены в нашей будущей рекламной кампании, что обеспечит вам большую видимость.

Важно отметить, что начальная консультация отличается от типичного сеанса терапии:

Нет подключения к Интернету Кажется, вы потеряли соединение с интернетом. Пожалуйста, обновите страницу, чтобы попробовать еще Ваше сообщение отправлено