Лайф коучинг: новая сфера психологического консультирования
Лайф коучинг – это процесс, в котором профессиональный консультант, называемый Коуч или Лайф коуч, помогает вам определить и достичь своей цели в различных сферах жизни, таких как здоровье, карьера, личность, отношения и многое другое. Коуч не дает вам готовых ответов или решений, а обучает вас самостоятельно мыслить, анализировать, выбирать и действовать. Лайф коуч также поддерживает вас, мотивирует вас и отслеживает ваш прогресс.
Лайф коучинг может быть полезным для вас, если вы хотите:
- Улучшить свое самочувствие и самооценку
- Развить свои таланты и потенциал
- Найти свое призвание и смысл жизни
- Сменить свою карьеру или начать свой бизнес
- Улучшить свои отношения с семьёй, друзьями, партнерами
- Преодолеть свои страхи, сомнения, препятствия
- Сформировать свое видение и стратегию успеха
- Реализовать свои мечты и планы
Коучинг – это новая сфера психологического консультирования, использующая современные психологические подходы, такие как положительное мышление, целеполагание, фокусировка, фидбек и ответственность. Лайф коучинг возник в США в 80-х годах XX века и распространился по всему миру. В Украине лайф коучинг также набирает популярность.
Коуч может проводить индивидуальные сессии, которые могут быть онлайн или офлайн. Сессии длятся от 30 минут до 1 часа или даже дольше, все зависит от потребности клиента и обычно проходят раз в неделю или раз в две недели. Количество сессий зависит от вашей цели и темпа.
Иногда Коуч специализируется и фокусируется на конкретной области, например финансах, спорте или духовности.
Лайф коучинг – это не одноразовая услуга, а долгосрочный процесс, требующий вашего активного участия и обязательства.
Лайф Коучинг создает живую атмосферу со-творчества между вами и вашим Коучем. Ваш Коуч выслушивает вас, задает вам нужные вопросы, которые открывают новые горизонты, помогают вам выявить свои сильные стороны, ценности, подталкивают к ответственным поступкам. Вы же в свою очередь открываетесь, исследуете, экспериментируете, выбираете, действуете, учитесь и наслаждаетесь успехом. Вы вместе создаете вашу индивидуальную картину желаемого результата.
Если вы хотите положительных изменений в своей жизни, если вы действительно готовы к ним, попробуйте на практике лайф коучинг. Вы можете найти соответствующего Коуча, который отвечает вашим потребностям и интересам.