«Я не знаю чего хочу»:как вернуть себе желания,когда ты жила для других
Я долго не могла ответить на простой вопрос: «Чего ты хочешь?»
Не для детей. Не для мужа. Не для мамы.
А для себя.
Я не знала. Я забыла. Я так долго жила в режиме «надо», что потеряла связь с собой. Я знала, чего хотят другие. Знала, что «правильно». Знала, как «надо». Но чего хочу я — не знала.
Это было страшно. Потому что если ты не знаешь, чего хочешь — ты не знаешь, кто ты. Ты - функция. Ты - «мама», «жена», «дочь», «мастер». Но не человек. Не женщина. Не ты.
Я начала возвращать себя по чуть-чуть. С одного вопроса в день: «Чего я хочу прямо сейчас?» Не глобально. А маленько.
- Чашку чая.
- Тишину.
- Плед.
- Прогулку.
- Свечу.
Сначала было трудно. Внутренний голос говорил:
«Это эгоизм. Это глупость. Это неважно».
Но я продолжала. И постепенно начала слышать себя.
Это не «эгоизм». Это — возвращение к себе. Это — право на свою жизнь.
Если вы сейчас не знаете, чего хотите - это не пустота. Это — потеря связи с собой. И это можно вернуть. По чуть-чуть.
Начните с вопроса: «Чего я хочу прямо сейчас?» Не для кого-то. А для себя.
Что вы почувствуете? Что услышите? И что — найдёте?
