Автор: Артём Гай

Бумага против паники: как остановить поток тревожных мыслей за 5 минут

Бумага против паники: как остановить поток тревожных мыслей за 5 минут

Статья | Панические атаки
Ты сидишь за столом, сердце колотится, а мысли носятся по кругу быстрее болидов «Формулы-1»: «Я всё испортил», «Меня уволят», «Она точно меня бросит», «Я никому не нужен».
А что, если бы вы проснулись завтра и забыли, во что верите?

А что, если бы вы проснулись завтра и забыли, во что верите?

Статья | Принятие себя
Серьёзно. Представьте себе: вы открываете глаза, а в голове — чистый лист. Нет установок «это правда, потому что так сказали в школе», «так надо, потому что все так делают» или «это невозможно, потому что я всегда так думал».
Окситоцин: Невидимая Нить, Которая Связывает Тела и Души

Окситоцин: Невидимая Нить, Которая Связывает Тела и Души

Статья | Психология
Представьте себе момент, когда два тела сближаются в тишине комнаты, где время словно замедляется. Это не просто прикосновение кожи к коже — это химическая симфония, запускающая цепную реакцию в мозге.
Революция отцовства: действительно ли папы-миллениалы лучше своих предшественников?

Революция отцовства: действительно ли папы-миллениалы лучше своих предшественников?

Статья | Материнство
Начнём с простой сцены, которую вы наверняка видели в парке или на детской площадке. Молодой мужчина лет тридцати держит на руках младенца, меняет подгузник прямо на скамейке, а рядом старший сын строит замок из песка.
Как бег по лестнице может спасти твою память: неожиданное путешествие в мозг

Как бег по лестнице может спасти твою память: неожиданное путешествие в мозг

Статья | Психическое здоровье
Аэробные тренировки значительно увеличили общий объём гиппокампа у пожилых женщин с вероятными лёгкими когнитивными нарушениями
Почему мужчины без цели тихо выгорают

Почему мужчины без цели тихо выгорают

Статья | Выгорание
Ты просыпаешься, пьёшь кофе, идёшь на работу, ужинаешь, ложишься спать. День за днём. Кажется, всё стабильно. Но где-то внутри нарастает пустота, будто ты бежишь на месте. Знакомо?
Почему мозг цепляется за плохое сильнее, чем за хорошее

Почему мозг цепляется за плохое сильнее, чем за хорошее

Статья | Психология
Вы когда-нибудь замечали, как один резкий комментарий от коллеги может испортить весь день, хотя похвала от начальника едва запомнилась?
Экран как почва: почему твой фид формирует не только настроение, но и судьбу

Экран как почва: почему твой фид формирует не только настроение, но и судьбу

Статья | Забота о себе
Твой цифровой мир — не просто развлечение; это невидимая экосистема, которая каждый день питает или истощает твой разум.
Ночные совы и острые слова: почему умные люди часто ломают правила сна и речи

Ночные совы и острые слова: почему умные люди часто ломают правила сна и речи

Статья | Принятие себя
Ты когда-нибудь замечал, как некоторые люди оживают именно тогда, когда остальной мир уже храпит? Или как кто-то может вставить крепкое словцо так ловко, что оно звучит не как грубость?
От хаоса к порядку: как ежедневная рутина побеждает выгорание

От хаоса к порядку: как ежедневная рутина побеждает выгорание

Блог | Выгорание
Я понял, что великие свершения рождаются не из редких героических порывов, а из маленьких, почти незаметных ежедневных действий.
Вы должны войти в систему, чтобы отправлять сообщения
Войти Регистация
Чтобы создать профиль специалиста, пожалуйста, войдите в свой аккаунт.
Войти Регистация
Вы должны войти в систему, чтобы связаться с нами
Войти Регистация
Чтобы создать новый вопрос, пожалуйста, войдите в свою учетную запись или создайте новую.
Войти Регистация
Поделиться на других сайтах

Если вы рассматриваете психотерапию, но не знаете с чего начать, бесплатная первичная консультация станет идеальным первым шагом. Она позволит вам исследовать ваши возможности, задать вопросы и чувствовать себя увереннее, сделав первый шаг к своему благополучию.

Это примерно 30 мин, абсолютно бесплатная встреча с психологом, ни к чему вас не обязывающая.

Какие преимущества бесплатной консультации?

Кому подходит бесплатная консультация?

Важно:

Потенциальные преимущества бесплатной начальной консультации

В течение этой первой сессии потенциальные клиенты имеют возможность узнать больше о вас и вашем подходе в консультировании или психотерапии, прежде чем согласиться на дальнейшее сотрудничество.

Предложение бесплатной консультации поможет вам выстроить доверие с клиентом. Это продемонстрирует, что вы хотите дать клиенту возможность убедиться, что именно вы являетесь тем человеком, который сможет помочь, прежде чем двигаться дальше. Кроме того, вы также должны быть уверены, что сможете поддержать своих клиентов и решить их проблемы. Это поможет избежать любых этически сложных ситуаций по оплате сеанса, если вы решите не сотрудничать с клиентом или в случае недостаточной квалификации для решения его проблем.

Кроме того, мы обнаружили, что люди склонны продолжать терапию после бесплатной консультации, поскольку это снижает барьер для начала процесса. Многие люди, начинающие терапию, опасаются неизвестного, даже если они уже проходили сеансы раньше. Наша культура ассоциирует "безрисковое" мышление с бесплатными предложениями, помогая людям чувствовать себя более комфортно во время первого разговора со специалистом.

Еще одно ключевое преимущество для специалиста

Специалисты, предлагающие бесплатные первичные консультации, будут заметно представлены в нашей будущей рекламной кампании, что обеспечит вам большую видимость.

Важно отметить, что начальная консультация отличается от типичного сеанса терапии:

Нет подключения к Интернету Кажется, вы потеряли соединение с интернетом. Пожалуйста, обновите страницу, чтобы попробовать еще Ваше сообщение отправлено