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Conselheiros, Terapeutas para Tratamento de Sonhos

Luma Engelbrecht
Psicanalista, Psicólogo, Psicólogo Clínico e Psicoterapeuta
Luma
Luma Engelbrecht
Psicanalista, Psicólogo, Psicólogo Clínico e Psicoterapeuta

Olá! Meu nome é Luma, sou psicóloga (CRP 18/8959), pós-graduada em clínica psicanalítica e psicanalista em formação, da qual participo de escola psicanalítica presencial em minha cidade (Corpo Freudiano), além de participação em grupos de estudos diversos, análise e supervisão.

Acredito que cada pessoa tem seu próprio jeito de pensar, sentir e viver e estou disposta a te ajudar no seu singular, o que envolve seu próprio tempo e ritmo, pro qual te ofereço um espaço seguro, sem julgamentos, para que você possa se expressar e juntos, fazermos ...

Anos de Prática
1 ano
$125 - $300 BRL
$25 - $59 USD $35 - $83 AUD $34 - $82 CAD $42 - $100 NZD €21 - €51 EUR 1095 - 2628 grn £18 - £44 GBP $36668 - $88004 ARS $420 - $1009 MXN $125 - $300 BRL ₹2333 - ₹5599 INR ¥165 - ¥397 CNY
 Cuiabá, 78600-000,
Mato Grosso, Brasil
Cuiabá, 78600-000, Mato Grosso, Brasil
Online
Telefone

Olá! Meu nome é Luma, sou psicóloga (CRP 18/8959), pós-graduada em clínica psicanalítica e psicanalista em formação, da qual participo de escola psicanalítica presencial em minha cidade (Corpo Freudiano), além de participação em grupos de estudos diversos, análise e supervisão.

Acredito que cada pessoa tem seu próprio jeito de pensar, sentir e viver e estou disposta a te ajudar no seu singular, o que envolve seu próprio tempo e ritmo, pro qual te ofereço um espaço seguro, sem julgamentos, para que você possa se expressar e juntos, fazermos ...

Anos de Prática
1 ano
Rosele Souza Baptista
Psicanalista
Rosele
Rosele Souza Baptista
Psicanalista

Sobre Mim

Ofereço um espaço de fala ética e segura, onde a profundidade da psicanálise se encontra com o conhecimento científico avançado. Minha prática é fundamentada em uma trajetória que une a saúde hospitalar, a neurociência e o rigor da teoria freudiana e lacaniana contemporânea.

Pilares da Minha Atuação:

​Psicanálise Contemporânea: Investigação do inconsciente através das lentes de Freud e Lacan para lidar com ansiedade, depressão e conflitos subjetivos.

​Neurociência: Compreensão biológica e comportamental que enriquece o manejo cl ...

Anos de Prática
$70 - $120 BRL
$14 - $24 USD $19 - $33 AUD $19 - $33 CAD $23 - $40 NZD €12 - €20 EUR 613 - 1051 grn £10 - £17 GBP $20534 - $35202 ARS $235 - $403 MXN $70 - $120 BRL ₹1307 - ₹2240 INR ¥93 - ¥159 CNY
 Rua Albino,
Vila Linda,
Santo André, 09175-760,
São Paulo, Brasil
Rua Albino, Vila Linda, Santo André, 09175-760, São Paulo, Brasil
Online
Telefone

Sobre Mim

Ofereço um espaço de fala ética e segura, onde a profundidade da psicanálise se encontra com o conhecimento científico avançado. Minha prática é fundamentada em uma trajetória que une a saúde hospitalar, a neurociência e o rigor da teoria freudiana e lacaniana contemporânea.

Pilares da Minha Atuação:

​Psicanálise Contemporânea: Investigação do inconsciente através das lentes de Freud e Lacan para lidar com ansiedade, depressão e conflitos subjetivos.

​Neurociência: Compreensão biológica e comportamental que enriquece o manejo cl ...

Anos de Prática
Karyn Mendes
Life Coach
Karyn
Karyn Mendes
Life Coach

Sou Hipnoterapeuta reconhecida pela International Hypnosis Association (IHA) e Terapeuta Holística com 29 anos de experiência em práticas integrativas voltadas ao equilíbrio mental e emocional. Atuo com uma abordagem humanista e neuro-sistêmica, fundamentada nos princípios da Hipnoterapia Clínica, Programação Neurolinguística (PNL) e Mindfulness, aliando ciência e sensibilidade em cada processo terapêutico.

Minha metodologia foca na causa raiz dos problemas, promovendo reestruturação de padrões mentais, emocionais e comportamentais através d ...

Anos de Prática
1997 anos
Consulta Inicial Gratuita
€36 EUR
$42 USD $59 AUD $58 CAD $71 NZD €36 EUR 1858 grn £31 GBP $62211 ARS $713 MXN $212 BRL ₹3958 INR ¥281 CNY
 Portela, 3090,
Lisboa, Portugal
Portela, 3090, Lisboa, Portugal
Online
Telefone

Sou Hipnoterapeuta reconhecida pela International Hypnosis Association (IHA) e Terapeuta Holística com 29 anos de experiência em práticas integrativas voltadas ao equilíbrio mental e emocional. Atuo com uma abordagem humanista e neuro-sistêmica, fundamentada nos princípios da Hipnoterapia Clínica, Programação Neurolinguística (PNL) e Mindfulness, aliando ciência e sensibilidade em cada processo terapêutico.

Minha metodologia foca na causa raiz dos problemas, promovendo reestruturação de padrões mentais, emocionais e comportamentais através d ...

Anos de Prática
1997 anos
Consulta Inicial Gratuita
Michelle da Silva
Psicanalista
Michelle
Michelle da Silva
Psicanalista

Sou psicanalista formada pelo Ibarderj e com registro pelo grupo Kairós de ensino.

Anos de Prática
Consulta Inicial Gratuita
$50 BRL
$10 USD $14 AUD $14 CAD $17 NZD €8 EUR 438 grn £7 GBP $14667 ARS $168 MXN $50 BRL ₹933 INR ¥66 CNY
 67 Rua Barão de Taquarí,
Parque Império,
Duque de Caxias, 25215-440,
Rio de Janeiro, Brasil
67 Rua Barão de Taquarí, Parque Império, Duque de Caxias, 25215-440, Rio de Janeiro, Brasil
Online
Telefone

Sou psicanalista formada pelo Ibarderj e com registro pelo grupo Kairós de ensino.

Anos de Prática
Consulta Inicial Gratuita
Annelise Bertellini Gomes Ferreira
Psicólogo Clínico, Psicoterapeuta e Supervisor
Annelise
Annelise Bertellini Gomes Ferreira
Psicólogo Clínico, Psicoterapeuta e Supervisor

Psicóloga Clínica (CRP 06/100427) e Naturopata. Atuação de mais de 15 anos fundamentada na Psicologia Crítica, na Redução de Danos e na Saúde Integrativa. Especializada no acolhimento de demandas da comunidade LGBTQIAPN+, letramento de gênero, processos de transição, despatologização das identidades trans e vivências em estruturas relacionais não-monogâmicas éticas, empoderamento e fortalecimento de pessoas em situação de violência. Espaço clínico seguro, humanizado, político e livre de julgamentos biomédicos tradicionais.

Anos de Prática
15 anos
Consulta Inicial Gratuita
$100 - $280 USD
$100 - $280 USD $142 - $396 AUD $140 - $391 CAD $170 - $476 NZD €87 - €242 EUR 4465 - 12503 grn £74 - £208 GBP $149528 - $418677 ARS $1714 - $4798 MXN $510 - $1427 BRL ₹9514 - ₹26639 INR ¥675 - ¥1889 CNY
 Jardim Santa Izabel,
Hortolândia, 13185-230,
São Paulo, Brasil
Jardim Santa Izabel, Hortolândia, 13185-230, São Paulo, Brasil
Online
Telefone

Psicóloga Clínica (CRP 06/100427) e Naturopata. Atuação de mais de 15 anos fundamentada na Psicologia Crítica, na Redução de Danos e na Saúde Integrativa. Especializada no acolhimento de demandas da comunidade LGBTQIAPN+, letramento de gênero, processos de transição, despatologização das identidades trans e vivências em estruturas relacionais não-monogâmicas éticas, empoderamento e fortalecimento de pessoas em situação de violência. Espaço clínico seguro, humanizado, político e livre de julgamentos biomédicos tradicionais.

Anos de Prática
15 anos
Consulta Inicial Gratuita
Fernanda Zagonel
Psicanalista
FERNANDA
Fernanda Zagonel
Psicanalista

Bem-vinda(o)!

Sou Fernanda Zagonel, terapeuta integrativa, psicanalista e pesquisadora da mente e das emoções.

Minha missão é ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio, autoestima e bem-estar, unindo ciência, terapias e espiritualidade em processos de transformação profunda.

Minha jornada profissional começou ainda na infância, inspirada pelo exemplo do meu pai — terapeuta renomado em Curitiba e administrador de um consultório médico. Desde cedo, convivi com o universo da saúde e do cuidado, participando de cursos e palestras que despertaram ...

Anos de Prática
12 anos
Consulta Inicial Gratuita
$100 - $350 BRL
$20 - $69 USD $28 - $97 AUD $27 - $96 CAD $33 - $117 NZD €17 - €59 EUR 876 - 3066 grn £15 - £51 GBP $29335 - $102671 ARS $336 - $1177 MXN $100 - $350 BRL ₹1866 - ₹6533 INR ¥132 - ¥463 CNY
 1097 Rua Padre Agostinho,
Mercês,
Curitiba, 80430-050,
Paraná, Brasil
1097 Rua Padre Agostinho, Mercês, Curitiba, 80430-050, Paraná, Brasil
Online
Presencial
Telefone

Bem-vinda(o)!

Sou Fernanda Zagonel, terapeuta integrativa, psicanalista e pesquisadora da mente e das emoções.

Minha missão é ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio, autoestima e bem-estar, unindo ciência, terapias e espiritualidade em processos de transformação profunda.

Minha jornada profissional começou ainda na infância, inspirada pelo exemplo do meu pai — terapeuta renomado em Curitiba e administrador de um consultório médico. Desde cedo, convivi com o universo da saúde e do cuidado, participando de cursos e palestras que despertaram ...

Anos de Prática
12 anos
Consulta Inicial Gratuita
Bryan dos Ramos Regis
Psicólogo, Psicólogo Clínico e Psicólogo Infantil
Bryan
Bryan dos Ramos Regis
Psicólogo, Psicólogo Clínico e Psicólogo Infantil

No momento, exerço minhas funções no Conselho Tutelar, oferecendo atenção especializada a crianças, adolescentes e seus núcleos familiares, elaborando relatórios e articulando com a rede de apoio. Essa vivência me proporcionou um considerável aprendizado no trabalho em equipe com diferentes áreas e na gestão de casos delicados, sempre com uma abordagem humanizada.

Além disso, trabalhei como assistente no Conselho e realizei estágios nas áreas de Direitos Humanos e Psicologia Clínica. Nessas posições, minhas responsabilidades variavam desde a ...

Anos de Prática
Consulta Inicial Gratuita
$45 BRL
$9 USD $12 AUD $12 CAD $15 NZD €8 EUR 394 grn £7 GBP $13201 ARS $151 MXN $45 BRL ₹840 INR ¥60 CNY
 Rua Soares Castro,
Parque Ulisses,
Nova Iguaçu, 26010-820,
Rio de Janeiro, Brasil
Rua Soares Castro, Parque Ulisses, Nova Iguaçu, 26010-820, Rio de Janeiro, Brasil
Online
Telefone

No momento, exerço minhas funções no Conselho Tutelar, oferecendo atenção especializada a crianças, adolescentes e seus núcleos familiares, elaborando relatórios e articulando com a rede de apoio. Essa vivência me proporcionou um considerável aprendizado no trabalho em equipe com diferentes áreas e na gestão de casos delicados, sempre com uma abordagem humanizada.

Além disso, trabalhei como assistente no Conselho e realizei estágios nas áreas de Direitos Humanos e Psicologia Clínica. Nessas posições, minhas responsabilidades variavam desde a ...

Anos de Prática
Consulta Inicial Gratuita
Ariana Silva Sofia
Psicólogo e Psicólogo Clínico
Ariana
Ariana Silva Sofia
Psicólogo e Psicólogo Clínico

No meu percurso enquanto psicóloga acredito que não é a pessoa que não está preparada para a terapia, mas sim o terapeuta. E que é preciso fazer uma nova terapia para cada pessoa! Acredito na força da relação terapêutica e, tendo isso em conta, formei-me como psicóloga clínica no ISPA, fazendo desde então invenções na área do luto e perda, bem como na psicoterapia relacional e também existencial. Atendo em português e inglês!

Anos de Prática
3 anos
Consulta Inicial Gratuita
€50 EUR
$58 USD $82 AUD $81 CAD $98 NZD €50 EUR 2580 grn £43 GBP $86405 ARS $990 MXN $295 BRL ₹5498 INR ¥390 CNY
 Évora, 7000-967,
Distrito de Évora, Portugal
Évora, 7000-967, Distrito de Évora, Portugal
Online
Telefone

No meu percurso enquanto psicóloga acredito que não é a pessoa que não está preparada para a terapia, mas sim o terapeuta. E que é preciso fazer uma nova terapia para cada pessoa! Acredito na força da relação terapêutica e, tendo isso em conta, formei-me como psicóloga clínica no ISPA, fazendo desde então invenções na área do luto e perda, bem como na psicoterapia relacional e também existencial. Atendo em português e inglês!

Anos de Prática
3 anos
Consulta Inicial Gratuita
Bruna Souza Martins
Psicanalista
Bruna
Bruna Souza Martins
Psicanalista

"Ajudo mulheres a navegarem pelos desafios da vida adulta, maternidade e relacionamentos. Utilizo a abordagem psicanalítica para investigar as causas de angústias e bloqueios, oferecendo um suporte especializado para quem deseja conciliar sua saúde emocional com seus princípios e valores.

 

Principais áreas de atuação:

 

Autoconhecimento e autoestima feminina;

Conflitos emocionais e ansiedade;

Saúde sexual e emocional da mulher;

Acolhimento sob uma perspectiva ética e sensível a valores cristãos."

Anos de Prática
1 ano
Consulta Inicial Gratuita
$150 - $200 BRL
$29 - $39 USD $42 - $56 AUD $41 - $55 CAD $50 - $67 NZD €25 - €34 EUR 1314 - 1752 grn £22 - £29 GBP $44002 - $58669 ARS $504 - $672 MXN $150 - $200 BRL ₹2800 - ₹3733 INR ¥199 - ¥265 CNY
 Rua Joaquim Marcelino Leite,
Jardim Interlagos,
Hortolândia, 13186-642,
São Paulo, Brasil
Rua Joaquim Marcelino Leite, Jardim Interlagos, Hortolândia, 13186-642, São Paulo, Brasil
Online
Telefone

"Ajudo mulheres a navegarem pelos desafios da vida adulta, maternidade e relacionamentos. Utilizo a abordagem psicanalítica para investigar as causas de angústias e bloqueios, oferecendo um suporte especializado para quem deseja conciliar sua saúde emocional com seus princípios e valores.

 

Principais áreas de atuação:

 

Autoconhecimento e autoestima feminina;

Conflitos emocionais e ansiedade;

Saúde sexual e emocional da mulher;

Acolhimento sob uma perspectiva ética e sensível a valores cristãos."

Anos de Prática
1 ano
Consulta Inicial Gratuita
Ana Rodrigues Laura
Psicanalista, Psicólogo Clínico, Sexólogo e Terapeuta de Casal... Mostrar mais
Ana Laura
Ana Rodrigues Laura
Psicanalista, Psicólogo Clínico, Sexólogo e Terapeuta de Casal... Mostrar mais

Oi! Sente, pegue um 'cafezin' para trocarmos uma prosa! (:

Sou psicóloga clínica, com atuação fundamentada na psicanálise freudiana, realizando atendimentos online há mais de 3 anos. Sou pós-graduada em Psicologia Sexual, com experiência clínica voltada para questões relacionadas à sexualidade humana, incluindo desejos, fetiches, disfunções sexuais e vivências de abuso sexual, sempre a partir de uma escuta ética, não moralizante e orientada pela singularidade de cada sujeito.

Atualmente, também estou concluindo minha especialização em Ter ...

Anos de Prática
3 anos
Consulta Inicial Gratuita
$90 - $150 BRL
$18 - $29 USD $25 - $42 AUD $25 - $41 CAD $30 - $50 NZD €15 - €25 EUR 788 - 1314 grn £13 - £22 GBP $26401 - $44002 ARS $303 - $504 MXN $90 - $150 BRL ₹1680 - ₹2800 INR ¥119 - ¥199 CNY
 Rua Antônio Lino,
Jardim Sumare,
Araçatuba, 16015-330,
São Paulo, Brasil
Rua Antônio Lino, Jardim Sumare, Araçatuba, 16015-330, São Paulo, Brasil
Online
Telefone

Oi! Sente, pegue um 'cafezin' para trocarmos uma prosa! (:

Sou psicóloga clínica, com atuação fundamentada na psicanálise freudiana, realizando atendimentos online há mais de 3 anos. Sou pós-graduada em Psicologia Sexual, com experiência clínica voltada para questões relacionadas à sexualidade humana, incluindo desejos, fetiches, disfunções sexuais e vivências de abuso sexual, sempre a partir de uma escuta ética, não moralizante e orientada pela singularidade de cada sujeito.

Atualmente, também estou concluindo minha especialização em Ter ...

Anos de Prática
3 anos
Consulta Inicial Gratuita
Paulo Henrique
Psicólogo, Psicólogo Clínico, Psicoterapeuta e Terapeuta Cogni... Mostrar mais
Paulo
Paulo Henrique
Psicólogo, Psicólogo Clínico, Psicoterapeuta e Terapeuta Cogni... Mostrar mais

Psicólogo clínico com atuação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e pós-graduação em Psicologia Clínica em andamento. Experiência em prática clínica supervisionada com atendimentos individuais, psicoeducação, intervenções cognitivas e acompanhamento terapêutico.

Anos de Prática
Consulta Inicial Gratuita
$150 BRL
$29 USD $42 AUD $41 CAD $50 NZD €25 EUR 1314 grn £22 GBP $44002 ARS $504 MXN $150 BRL ₹2800 INR ¥199 CNY
 Rua Mario Alves de Souza Viêira,
Castelo Branco,
Salvador, 41321-545,
Bahia, Brasil
Rua Mario Alves de Souza Viêira, Castelo Branco, Salvador, 41321-545, Bahia, Brasil
Online
Presencial
Telefone

Psicólogo clínico com atuação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e pós-graduação em Psicologia Clínica em andamento. Experiência em prática clínica supervisionada com atendimentos individuais, psicoeducação, intervenções cognitivas e acompanhamento terapêutico.

Anos de Prática
Consulta Inicial Gratuita
Aron Ivama
Life Coach, Psicanalista, Sexólogo e Terapeuta de Casal e Famí... Mostrar mais
Aron
Aron Ivama
Life Coach, Psicanalista, Sexólogo e Terapeuta de Casal e Famí... Mostrar mais

Psicanálise e Mindfulness, aliadas no aprofundamento das memórias e análise da construção da personalidade.

Anos de Prática
5 anos
Consulta Inicial Gratuita
$150 - $5000 BRL
$29 - $981 USD $42 - $1388 AUD $41 - $1369 CAD $50 - $1669 NZD €25 - €849 EUR 1314 - 43802 grn £22 - £727 GBP $44002 - $1466734 ARS $504 - $16809 MXN $150 - $5000 BRL ₹2800 - ₹93323 INR ¥199 - ¥6618 CNY
 Travessa Dona Paula,
Higienópolis,
São Paulo, 01239-050,
São Paulo, Brasil
Travessa Dona Paula, Higienópolis, São Paulo, 01239-050, São Paulo, Brasil
Online

Psicanálise e Mindfulness, aliadas no aprofundamento das memórias e análise da construção da personalidade.

Anos de Prática
5 anos
Consulta Inicial Gratuita
Luciane Lacerda
Psicanalista
Luciane
Luciane Lacerda
Psicanalista

Sou especialista em Psicanálise Clínica, com formação na área e experiência em atendimento psicanalítico. Ofereço um espaço acolhedor, ético e confidencial, voltado à escuta qualificada e à compreensão das questões emocionais de cada paciente. Minha abordagem busca promover autoconhecimento, equilíbrio emocional e bem-estar, respeitando o ritmo e a singularidade de cada pessoa.

Anos de Prática
Consulta Inicial Gratuita
$150 - $450 BRL
$29 - $88 USD $42 - $125 AUD $41 - $123 CAD $50 - $150 NZD €25 - €76 EUR 1314 - 3942 grn £22 - £65 GBP $44002 - $132006 ARS $504 - $1513 MXN $150 - $450 BRL ₹2800 - ₹8399 INR ¥199 - ¥596 CNY
 Rio de Janeiro, 20000-000,
Rio de Janeiro, Brasil
Rio de Janeiro, 20000-000, Rio de Janeiro, Brasil
Online
Telefone

Sou especialista em Psicanálise Clínica, com formação na área e experiência em atendimento psicanalítico. Ofereço um espaço acolhedor, ético e confidencial, voltado à escuta qualificada e à compreensão das questões emocionais de cada paciente. Minha abordagem busca promover autoconhecimento, equilíbrio emocional e bem-estar, respeitando o ritmo e a singularidade de cada pessoa.

Anos de Prática
Consulta Inicial Gratuita
Elvis Presley Freire de Carvalho
Conselheiro de Drogas e Álcool, Psicanalista, Psicoterapeut... Mostrar mais
Elvis Presley
Elvis Presley Freire de Carvalho
Conselheiro de Drogas e Álcool, Psicanalista, Psicoterapeut... Mostrar mais

Sou psicanalista clínico e forense, terapeuta de casais e na dependência química além de terapeuta conselheiro na dependência química e regressionista hipnótico clinico.

Anos de Prática
1 ano
Consulta Inicial Gratuita
$80 - $150 BRL
$16 - $29 USD $22 - $42 AUD $22 - $41 CAD $27 - $50 NZD €14 - €25 EUR 701 - 1314 grn £12 - £22 GBP $23468 - $44002 ARS $269 - $504 MXN $80 - $150 BRL ₹1493 - ₹2800 INR ¥106 - ¥199 CNY
 567 AP 01 Avenida Afonso Magalhães,
São Cristovao,
Serra Talhada, 56903040,
Pernambuco, Brasil
567 AP 01 Avenida Afonso Magalhães, São Cristovao, Serra Talhada, 56903040, Pernambuco, Brasil
Online
Presencial
Telefone

Sou psicanalista clínico e forense, terapeuta de casais e na dependência química além de terapeuta conselheiro na dependência química e regressionista hipnótico clinico.

Anos de Prática
1 ano
Consulta Inicial Gratuita
Bernardo Mafra Caldas
Psicólogo Clínico e Terapeuta de Casal e Família
Bernardo
Bernardo Mafra Caldas
Psicólogo Clínico e Terapeuta de Casal e Família

Sou formado em Psicologia pelo Centro Universitário de Viçosa - UNIVICOSA. Atualmente estou realizando especialização em psicologia clínica. Atuo com atendimentos de pré-adolescentes, adolescentes, adultos e idosos.

Anos de Prática
2 anos
Consulta Inicial Gratuita
$100 BRL
$20 USD $28 AUD $27 CAD $33 NZD €17 EUR 876 grn £15 GBP $29335 ARS $336 MXN $100 BRL ₹1866 INR ¥132 CNY
 1000 Rua Gomes Barbosa,
Centro,
Viçosa, 36570-101,
Minas Gerais, Brasil
1000 Rua Gomes Barbosa, Centro, Viçosa, 36570-101, Minas Gerais, Brasil
Online
Presencial
Telefone

Sou formado em Psicologia pelo Centro Universitário de Viçosa - UNIVICOSA. Atualmente estou realizando especialização em psicologia clínica. Atuo com atendimentos de pré-adolescentes, adolescentes, adultos e idosos.

Anos de Prática
2 anos
Consulta Inicial Gratuita
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Se está a considerar a psicoterapia, mas não sabe por onde começar, uma consulta inicial gratuita é o primeiro passo perfeito. Permitir-lhe-á explorar as suas opções, fazer perguntas e sentir-se mais confiante para dar o primeiro passo em direção ao seu bem-estar.

É uma reunião de 30 minutos, totalmente gratuita, com um especialista em Saúde Mental que não o obriga a nada.

Quais são os benefícios de uma consulta gratuita?

Para quem é adequada uma consulta gratuita?

Importante:

Se está a considerar a psicoterapia, mas não sabe por onde começar, uma consulta inicial gratuita é o primeiro passo perfeito. Permitir-lhe-á explorar as suas opções, fazer perguntas e sentir-se mais confiante para dar o primeiro passo em direção ao seu bem-estar.

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