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Conselheiros, Terapeutas para Tratamento de Autoestima

Arteterapeuta e Psicoterapeuta
Thaiana
Arteterapeuta e Psicoterapeuta

Estou iniciando agora na Psicoterapia e Terapia Especializada em Mulheres, Arteterapia, Aromaterapia, Heiki e terapia integrativa e complementar.

Anos de Prática
Consulta Inicial Gratuita
$120 - $250 BRL
$24 - $50 USD $33 - $69 AUD $33 - $69 CAD $40 - $84 NZD €21 - €43 EUR 1057 - 2203 grn £18 - £37 GBP $34036 - $70908 ARS $413 - $860 MXN $120 - $250 BRL ₹2273 - ₹4735 INR ¥161 - ¥336 CNY
 69980000,
Acre, Brasil
69980000, Acre, Brasil
Online

Estou iniciando agora na Psicoterapia e Terapia Especializada em Mulheres, Arteterapia, Aromaterapia, Heiki e terapia integrativa e complementar.

Anos de Prática
Consulta Inicial Gratuita
Psicanalista, Psicólogo, Psicólogo Clínico e Psicólogo Infanti... Mostrar mais
Ananda
Psicanalista, Psicólogo, Psicólogo Clínico e Psicólogo Infanti... Mostrar mais

Sou psicanalista e psicóloga, com atuação na área de saúde mental. Tenho experiência na clínica das psicoses, do autismo e da neurose, além de estudos voltados à toxicomania. Minha prática foca na análise de questões subjetivas e na compreensão profunda da experiência de cada indivíduo.

Anos de Prática
3 anos
$180 - $265 BRL
$36 - $53 USD $50 - $73 AUD $49 - $73 CAD $60 - $89 NZD €31 - €45 EUR 1586 - 2335 grn £27 - £39 GBP $51054 - $75163 ARS $619 - $911 MXN $180 - $265 BRL ₹3409 - ₹5019 INR ¥242 - ¥356 CNY
 Rua Cássio de Campos Nogueira,
Jardim das Imbuias,
São Paulo, 04829-310,
São Paulo, Brasil
Rua Cássio de Campos Nogueira, Jardim das Imbuias, São Paulo, 04829-310, São Paulo, Brasil
Online

Sou psicanalista e psicóloga, com atuação na área de saúde mental. Tenho experiência na clínica das psicoses, do autismo e da neurose, além de estudos voltados à toxicomania. Minha prática foca na análise de questões subjetivas e na compreensão profunda da experiência de cada indivíduo.

Anos de Prática
3 anos
Psicólogo, Psicólogo Clínico e Terapeuta Cognitivo-Comportam... Mostrar mais
Luana
Psicólogo, Psicólogo Clínico e Terapeuta Cognitivo-Comportam... Mostrar mais

Psicóloga e neuropsicóloga, especialista em Neuropsicologia pelo Instituto de Ensino Albert Einstein. Possui especialização em Análise do Comportamento Aplicada (ABA), Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Psicologia do Tráfego.

 

Atua com avaliação neuropsicológica e atendimento clínico, com experiência no acompanhamento de pessoas com Transtorno do Espectro do Autismo (TEA), Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), dependência química e outras demandas do neurodesenvolvimento.

Anos de Prática
7 anos
$150 - $250 BRL
$30 - $50 USD $42 - $69 AUD $41 - $69 CAD $50 - $84 NZD €26 - €43 EUR 1322 - 2203 grn £22 - £37 GBP $42545 - $70908 ARS $516 - $860 MXN $150 - $250 BRL ₹2841 - ₹4735 INR ¥202 - ¥336 CNY
 Juquitiba, 06950-000,
São Paulo, Brasil
Juquitiba, 06950-000, São Paulo, Brasil
Online

Psicóloga e neuropsicóloga, especialista em Neuropsicologia pelo Instituto de Ensino Albert Einstein. Possui especialização em Análise do Comportamento Aplicada (ABA), Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Psicologia do Tráfego.

 

Atua com avaliação neuropsicológica e atendimento clínico, com experiência no acompanhamento de pessoas com Transtorno do Espectro do Autismo (TEA), Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), dependência química e outras demandas do neurodesenvolvimento.

Anos de Prática
7 anos
Psicólogo, Psicólogo Clínico, Psicoterapeuta e Supervisor
André
Psicólogo, Psicólogo Clínico, Psicoterapeuta e Supervisor

Psicólogo atuante na área clínica, com foco na promoção da saúde mental e no autodesenvolvimento. Tenho experiência em atendimentos individuais voltados à escuta acolhedora, reflexão e fortalecimento emocional. Minha prática é baseada em uma abordagem humanista e integrativa, buscando compreender o indivíduo em sua totalidade — emocional, cognitiva e relacional — para favorecer processos de mudança e crescimento pessoal.

Trabalho com público adulto, acompanhando questões de ansiedade, autoestima, relacionamentos e propósito de vida, sempre p ...

Anos de Prática
9 anos
Consulta Inicial Gratuita
$80 - $400 BRL
$16 - $79 USD $22 - $111 AUD $22 - $110 CAD $27 - $134 NZD €14 - €68 EUR 705 - 3524 grn £12 - £59 GBP $22691 - $113453 ARS $275 - $1375 MXN $80 - $400 BRL ₹1515 - ₹7576 INR ¥108 - ¥538 CNY
 110 Rua Adélino Fontoura,
Jardim Silvana,
Santo André, 09120-610,
São Paulo, Brasil
110 Rua Adélino Fontoura, Jardim Silvana, Santo André, 09120-610, São Paulo, Brasil
Online

Psicólogo atuante na área clínica, com foco na promoção da saúde mental e no autodesenvolvimento. Tenho experiência em atendimentos individuais voltados à escuta acolhedora, reflexão e fortalecimento emocional. Minha prática é baseada em uma abordagem humanista e integrativa, buscando compreender o indivíduo em sua totalidade — emocional, cognitiva e relacional — para favorecer processos de mudança e crescimento pessoal.

Trabalho com público adulto, acompanhando questões de ansiedade, autoestima, relacionamentos e propósito de vida, sempre p ...

Anos de Prática
9 anos
Consulta Inicial Gratuita
Psicólogo, Psicólogo Clínico, Psicoterapeuta e Terapeuta Cogni... Mostrar mais
Mariana
Psicólogo, Psicólogo Clínico, Psicoterapeuta e Terapeuta Cogni... Mostrar mais

Psicóloga clínica e hospitalar, com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e experiência em contextos de saúde mental e hospitalar de alta complexidade. Possui formação em Psicologia Hospitalar pelo Hospital Israelita Albert Einstein e especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUCRS, com constante aprimoramento em práticas baseadas em evidências.

Atua no atendimento psicológico de adultos, com foco no manejo da ansiedade, sofrimento emocional, luto e processos de adoecimento, desenvolvendo planos terapêu ...

Anos de Prática
3 anos
$80 - $150 USD
$80 - $150 USD $111 - $209 AUD $111 - $207 CAD $135 - $253 NZD €69 - €129 EUR 3547 - 6651 grn £59 - £111 GBP $114179 - $214086 ARS $1384 - $2595 MXN $403 - $755 BRL ₹7625 - ₹14296 INR ¥541 - ¥1015 CNY
 Rua Manoel Lopes Velludo,
Jardim Nova Alianca Sul,
Ribeirão Preto, 14027-035,
São Paulo, Brasil
Rua Manoel Lopes Velludo, Jardim Nova Alianca Sul, Ribeirão Preto, 14027-035, São Paulo, Brasil
Online

Psicóloga clínica e hospitalar, com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e experiência em contextos de saúde mental e hospitalar de alta complexidade. Possui formação em Psicologia Hospitalar pelo Hospital Israelita Albert Einstein e especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUCRS, com constante aprimoramento em práticas baseadas em evidências.

Atua no atendimento psicológico de adultos, com foco no manejo da ansiedade, sofrimento emocional, luto e processos de adoecimento, desenvolvendo planos terapêu ...

Anos de Prática
3 anos
Ricardo Daniel

Psicoterapeuta fenomenológico-existencial, formado na SPPE - pós graduação em Logoterapia, formação em Daseianalysis, formação em Psicopatologia Fenomenológica-Existencial, licenciado em Filosofia.

Anos de Prática
4 anos
Consulta Inicial Gratuita
€35 - €50 EUR
$41 - $58 USD $57 - $81 AUD $56 - $80 CAD $69 - $98 NZD €35 - €50 EUR 1805 - 2578 grn £30 - £43 GBP $58092 - $82988 ARS $704 - $1006 MXN $205 - $293 BRL ₹3879 - ₹5542 INR ¥275 - ¥393 CNY
 2 Avenida dos Estados Unidos da América,
Lisboa, 1700,
Lisboa, Portugal
2 Avenida dos Estados Unidos da América, Lisboa, 1700, Lisboa, Portugal
Online

Psicoterapeuta fenomenológico-existencial, formado na SPPE - pós graduação em Logoterapia, formação em Daseianalysis, formação em Psicopatologia Fenomenológica-Existencial, licenciado em Filosofia.

Anos de Prática
4 anos
Consulta Inicial Gratuita
Jaqueline

Minha missão é descomplicar a ciência para que possamos juntos transformar o potencial de cada indivíduo em aprendizado e autonomia.

​ Minhas Especialidades:

• ​Aplicadora Certificada em ABA (Análise do Comportamento Aplicada): Foco em estratégias de intervenção individualizadas, que promovem habilidades sociais, de comunicação e de vida diária.

• ​Capacitação em Autismo (TEA): Promovo uma visão atualizada, ética e inclusiva do Transtorno do Espectro Autista, abordando desde a identificação precoce até a qualidade de vida.

• ​Aprofundamento ...

Anos de Prática
1 ano
Consulta Inicial Gratuita
$150 - $220 BRL
$30 - $44 USD $42 - $61 AUD $41 - $60 CAD $50 - $74 NZD €26 - €38 EUR 1322 - 1938 grn £22 - £32 GBP $42545 - $62399 ARS $516 - $756 MXN $150 - $220 BRL ₹2841 - ₹4167 INR ¥202 - ¥296 CNY
 Niterói, 24000-000,
Rio de Janeiro, Brasil
Niterói, 24000-000, Rio de Janeiro, Brasil
Online

Minha missão é descomplicar a ciência para que possamos juntos transformar o potencial de cada indivíduo em aprendizado e autonomia.

​ Minhas Especialidades:

• ​Aplicadora Certificada em ABA (Análise do Comportamento Aplicada): Foco em estratégias de intervenção individualizadas, que promovem habilidades sociais, de comunicação e de vida diária.

• ​Capacitação em Autismo (TEA): Promovo uma visão atualizada, ética e inclusiva do Transtorno do Espectro Autista, abordando desde a identificação precoce até a qualidade de vida.

• ​Aprofundamento ...

Anos de Prática
1 ano
Consulta Inicial Gratuita
Psicólogo, Psicólogo Clínico e Terapeuta Cognitivo-Comportam... Mostrar mais
Ana Carolina
Psicólogo, Psicólogo Clínico e Terapeuta Cognitivo-Comportam... Mostrar mais

Sou graduada em Psicologia pela Universidade Veiga de Almeida (UVA), com especialização concluída em Terapia Cognitivo-Comportamental pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) e Neuropsicologa pela Unyleya. Possuo também formação complementar no curso de ABA e Autismo para Profissionais da Regina Bergamo.

Desde abril de 2024, atuo no Universo ABA, com foco na psicoeducação dos responsáveis das crianças atendidas, oferecendo suporte contínuo e implementando planos de autorregulação, especialmente para famílias com cri ...

Anos de Prática
$100 BRL
$20 USD $28 AUD $27 CAD $34 NZD €17 EUR 881 grn £15 GBP $28363 ARS $344 MXN $100 BRL ₹1894 INR ¥134 CNY
 Rua Ponte Alta,
Senador Camará,
Rio de Janeiro, 21832-290,
Rio de Janeiro, Brasil
Rua Ponte Alta, Senador Camará, Rio de Janeiro, 21832-290, Rio de Janeiro, Brasil
Online

Sou graduada em Psicologia pela Universidade Veiga de Almeida (UVA), com especialização concluída em Terapia Cognitivo-Comportamental pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) e Neuropsicologa pela Unyleya. Possuo também formação complementar no curso de ABA e Autismo para Profissionais da Regina Bergamo.

Desde abril de 2024, atuo no Universo ABA, com foco na psicoeducação dos responsáveis das crianças atendidas, oferecendo suporte contínuo e implementando planos de autorregulação, especialmente para famílias com cri ...

Anos de Prática
Psicanalista
Kamilly
Psicanalista

Cada experiência é única, seja na minha vida ou na dos meus pacientes.

Anos de Prática
4 anos
Consulta Inicial Gratuita
$150 - $400 BRL
$30 - $79 USD $42 - $111 AUD $41 - $110 CAD $50 - $134 NZD €26 - €68 EUR 1322 - 3524 grn £22 - £59 GBP $42545 - $113453 ARS $516 - $1375 MXN $150 - $400 BRL ₹2841 - ₹7576 INR ¥202 - ¥538 CNY
 Valença, 27600-000,
Rio de Janeiro, Brasil
Valença, 27600-000, Rio de Janeiro, Brasil
Online

Cada experiência é única, seja na minha vida ou na dos meus pacientes.

Anos de Prática
4 anos
Consulta Inicial Gratuita
Psicólogo, Psicólogo Clínico, Psicoterapeuta e Terapeuta Cogni... Mostrar mais
Mylena
Psicólogo, Psicólogo Clínico, Psicoterapeuta e Terapeuta Cogni... Mostrar mais

Sou psicóloga clínica formada pelo Centro Universitário Adventista de São Paulo (UNASP), com mais de 7 anos de experiência. Atualmente, estou finalizando minha pós-graduação em formação em Terapia Cognitiva Comportamental.

Atuo com atendimentos para adultos, de forma presencial e online, auxiliando em questões como ansiedade, autoestima e relacionamentos. Também possuo experiência como acompanhante terapêutica, com atuação em contexto escolar, especialmente com TEA e TDAH.

Minha prática é ética, acolhedora e focada no desenvolvimento emocion ...

Anos de Prática
7 anos
$180 BRL
$36 USD $50 AUD $49 CAD $60 NZD €31 EUR 1586 grn £27 GBP $51054 ARS $619 MXN $180 BRL ₹3409 INR ¥242 CNY
 00000-000,
Brasil
00000-000, Brasil
Online

Sou psicóloga clínica formada pelo Centro Universitário Adventista de São Paulo (UNASP), com mais de 7 anos de experiência. Atualmente, estou finalizando minha pós-graduação em formação em Terapia Cognitiva Comportamental.

Atuo com atendimentos para adultos, de forma presencial e online, auxiliando em questões como ansiedade, autoestima e relacionamentos. Também possuo experiência como acompanhante terapêutica, com atuação em contexto escolar, especialmente com TEA e TDAH.

Minha prática é ética, acolhedora e focada no desenvolvimento emocion ...

Anos de Prática
7 anos
Psicanalista e Terapeuta Cognitivo-Comportamental
Lovani
Psicanalista e Terapeuta Cognitivo-Comportamental

Sou Psicanalista Clínica habilitada a atendimento de pessoas com problemas comportamentais, distúrbios mentais e psicológicos, ajudando os pacientes a atingir suas metas de saúde emocional e mental através da análise pessoal pelo tripé psicanalítico, em atendimentos individuais, presencial e on line.

Tenho por objetivo prestar apoio e cuidados no tratamento em saúde emocional e mental a pacientes de todas as idades pela análise pessoal em terapia psicanalítica.

Minha experiência consiste em atendimentos supervisionados pela ABPC (Associação B ...

Anos de Prática
4 anos
Consulta Inicial Gratuita
$0 BRL
$0 USD $0 AUD $0 CAD $0 NZD €0 EUR 0 grn £0 GBP $0 ARS $0 MXN $0 BRL ₹0 INR ¥0 CNY
 160 Rua Presidente Arthur da Costa e Silva,
Campestre,
Lajeado, 95912-124,
Rio Grande do Sul, Brasil
160 Rua Presidente Arthur da Costa e Silva, Campestre, Lajeado, 95912-124, Rio Grande do Sul, Brasil
Online
Presencial

Sou Psicanalista Clínica habilitada a atendimento de pessoas com problemas comportamentais, distúrbios mentais e psicológicos, ajudando os pacientes a atingir suas metas de saúde emocional e mental através da análise pessoal pelo tripé psicanalítico, em atendimentos individuais, presencial e on line.

Tenho por objetivo prestar apoio e cuidados no tratamento em saúde emocional e mental a pacientes de todas as idades pela análise pessoal em terapia psicanalítica.

Minha experiência consiste em atendimentos supervisionados pela ABPC (Associação B ...

Anos de Prática
4 anos
Consulta Inicial Gratuita
Psicólogo, Psicólogo Clínico e Psicólogo Prático
Luan
Psicólogo, Psicólogo Clínico e Psicólogo Prático

Olá, eu me chamo Luan, é um prazer ter a oportunidade de ajudar vocês com as suas questões. Já tive experiências com casos de ansiedade, medos, vícios, em uma UTI de COVID-19 e entre outras questões. Gosto de realizar uma escuta ativa e direcionamento com o intuito de alcançarmos um resultado satisfatório durante as seções de terapia, costumo usar a abordagem da analise do comportamento durante as minhas seções, aguardo o contato e agradeço desde já.

Anos de Prática
Consulta Inicial Gratuita
$100 - $200 BRL
$20 - $40 USD $28 - $55 AUD $27 - $55 CAD $34 - $67 NZD €17 - €34 EUR 881 - 1762 grn £15 - £30 GBP $28363 - $56727 ARS $344 - $688 MXN $100 - $200 BRL ₹1894 - ₹3788 INR ¥134 - ¥269 CNY
 Rua Cerejeira,
Jardim Record,
Taboão da Serra, 06784-535,
São Paulo, Brasil
Rua Cerejeira, Jardim Record, Taboão da Serra, 06784-535, São Paulo, Brasil
Online

Olá, eu me chamo Luan, é um prazer ter a oportunidade de ajudar vocês com as suas questões. Já tive experiências com casos de ansiedade, medos, vícios, em uma UTI de COVID-19 e entre outras questões. Gosto de realizar uma escuta ativa e direcionamento com o intuito de alcançarmos um resultado satisfatório durante as seções de terapia, costumo usar a abordagem da analise do comportamento durante as minhas seções, aguardo o contato e agradeço desde já.

Anos de Prática
Consulta Inicial Gratuita
ANA

Minha trajetória na psicanálise é guiada pelo compromisso com a ética do desejo e a escuta singular de cada sujeito. Com base na metapsicologia freudiana, entendo que o sofrimento psíquico muitas vezes guarda raízes em processos inconscientes que, quando trazidos à luz da palavra, permitem novas formas de existir.

Atuo no acolhimento de questões fundamentais da experiência humana: angústia, luto, traumas, depressão e os impasses nas relações afetivas. Meu trabalho consiste em oferecer um espaço seguro e livre de julgamentos, onde o paciente ...

Anos de Prática
3 anos
Consulta Inicial Gratuita
$60 - $150 BRL
$12 - $30 USD $17 - $42 AUD $16 - $41 CAD $20 - $50 NZD €10 - €26 EUR 529 - 1322 grn £9 - £22 GBP $17018 - $42545 ARS $206 - $516 MXN $60 - $150 BRL ₹1136 - ₹2841 INR ¥81 - ¥202 CNY
 Rua Braulina Maria da Silva,
Saudade,
Biguaçu, 88165-212,
Santa Catarina, Brasil
Rua Braulina Maria da Silva, Saudade, Biguaçu, 88165-212, Santa Catarina, Brasil
Online

Minha trajetória na psicanálise é guiada pelo compromisso com a ética do desejo e a escuta singular de cada sujeito. Com base na metapsicologia freudiana, entendo que o sofrimento psíquico muitas vezes guarda raízes em processos inconscientes que, quando trazidos à luz da palavra, permitem novas formas de existir.

Atuo no acolhimento de questões fundamentais da experiência humana: angústia, luto, traumas, depressão e os impasses nas relações afetivas. Meu trabalho consiste em oferecer um espaço seguro e livre de julgamentos, onde o paciente ...

Anos de Prática
3 anos
Consulta Inicial Gratuita
Psicólogo, Psicólogo Clínico, Supervisor e Terapeuta Cognitivo... Mostrar mais
Erika Cristiane
Psicólogo, Psicólogo Clínico, Supervisor e Terapeuta Cognitivo... Mostrar mais

Olá! Sou Erika Cristiane, Doutora em Psicologia Cognitiva e Mestre em Psicologia, ambos pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), Psicóloga Clínica na abordagem da Terapia Cognitivo-comportamental (TCC), com ênfase na Terapia do Esquema, a qual é muito eficaz na descoberta e na modificação de padrões emocionais e comportamentais. Por acreditar que o ser humano também tem pontos fortes, fiz formação em Psicologia Positiva, a qual me oferece um olhar para o lado saudável de cada pessoa que atendo. Por ser apaixonada pelo conhecimento e por ...

Anos de Prática
7 anos
$300 BRL
$60 USD $83 AUD $82 CAD $101 NZD €51 EUR 2643 grn £44 GBP $85090 ARS $1032 MXN $300 BRL ₹5682 INR ¥403 CNY
 00000-000,
Brasil
00000-000, Brasil
Online

Olá! Sou Erika Cristiane, Doutora em Psicologia Cognitiva e Mestre em Psicologia, ambos pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE), Psicóloga Clínica na abordagem da Terapia Cognitivo-comportamental (TCC), com ênfase na Terapia do Esquema, a qual é muito eficaz na descoberta e na modificação de padrões emocionais e comportamentais. Por acreditar que o ser humano também tem pontos fortes, fiz formação em Psicologia Positiva, a qual me oferece um olhar para o lado saudável de cada pessoa que atendo. Por ser apaixonada pelo conhecimento e por ...

Anos de Prática
7 anos
Psicólogo e Terapeuta Cognitivo-Comportamental
Aldireza
Psicólogo e Terapeuta Cognitivo-Comportamental

Tenho mais de 20 anos de profissão, atuando em Psicologia Clínica Cognitiva Comportamental e com Psicologia Organizacional. Meu foco está em auxiliar meus clientes a alterar pensamentos e comportamentos que queiram trabalhar e agir na resolução de problemas de forma eficaz.

Através do meu trabalho, convido meus clientes a mergulhar dentro de si mesmos, conhecendo cada parte e características do seu ser e provocando uma auto análise dos mais diversos fatores que podem estar influenciando em suas formas de ver o mundo e lidar com as pessoas e p ...

Anos de Prática
20 anos
Consulta Inicial Gratuita
$35 USD
$35 USD $49 AUD $48 CAD $59 NZD €30 EUR 1552 grn £26 GBP $49953 ARS $606 MXN $176 BRL ₹3336 INR ¥237 CNY
 13614-130,
São Paulo, Brasil
13614-130, São Paulo, Brasil
Online

Tenho mais de 20 anos de profissão, atuando em Psicologia Clínica Cognitiva Comportamental e com Psicologia Organizacional. Meu foco está em auxiliar meus clientes a alterar pensamentos e comportamentos que queiram trabalhar e agir na resolução de problemas de forma eficaz.

Através do meu trabalho, convido meus clientes a mergulhar dentro de si mesmos, conhecendo cada parte e características do seu ser e provocando uma auto análise dos mais diversos fatores que podem estar influenciando em suas formas de ver o mundo e lidar com as pessoas e p ...

Anos de Prática
20 anos
Consulta Inicial Gratuita
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Se está a considerar a psicoterapia, mas não sabe por onde começar, uma consulta inicial gratuita é o primeiro passo perfeito. Permitir-lhe-á explorar as suas opções, fazer perguntas e sentir-se mais confiante para dar o primeiro passo em direção ao seu bem-estar.

É uma reunião de 30 minutos, totalmente gratuita, com um especialista em Saúde Mental que não o obriga a nada.

Quais são os benefícios de uma consulta gratuita?

Para quem é adequada uma consulta gratuita?

Importante:

Se está a considerar a psicoterapia, mas não sabe por onde começar, uma consulta inicial gratuita é o primeiro passo perfeito. Permitir-lhe-á explorar as suas opções, fazer perguntas e sentir-se mais confiante para dar o primeiro passo em direção ao seu bem-estar.

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