A Terapia Focada em Trauma (TFT) tornou‑se eixo nos serviços brasileiros de pós‑desastre e violência urbana, respondendo à necessidade de não apenas conter sintomas, mas reconstruir narrativas de sobrevivência. Ela não é um protocolo único; abriga métodos como EMDR, Exposição Prolongada, Terapia Cognitiva de Processamento, Narrativa Baseada em Trauma e, mais recentemente, Abordagens Sensório‑Motora e de Regulação do Sistema Nervoso. Em consultórios particulares, a TFT também encontra aplicação n...
O processo costuma começar com psicoeducação: o cérebro sob trauma dispara alarme na amígdala e reduz o hipocampo a um gravador fragmentado – daí pesadelos e flashbacks. Compreender a neurobiologia diminui culpa: não é fraqueza moral sentir pânico no supermercado, é aprendizado de sobrevivência fora de hora. Em seguida, terapeuta e paciente criam “mapa de gatilhos” (sons, cheiros, manchetes) e introduzem técnicas de estabilização: respiração 4‑7‑8, ancoragem visual e EAR (Exercício de Agradecime...
Culturalmente, a TFT brasileira se nutre de cantos de roda, tambores de maracatu e narrativas orais quilombolas para reprocessar memórias em grupo, devolvendo senso de pertencimento. Em aldeias indígenas, pesquisadores do Xingu adaptam a exposição graduada à cosmologia local: o cliente recria a cena traumática em grafismo corporal antes de verbalizar, honrando o ciclo de contação de histórias.
Pesquisas da USP (2025) demonstram que 10 sessões de TFT multimodal reduziram escores CAPS‑5 em 45 % entre enfermeiros pós‑pandemia. O fator decisivo foi o “plano de segurança sensorial”: lista de cheiros (óleo de lavanda), texturas (pedra fria), playlists que convidam o cérebro a sair do alarme.
A ética orienta: TFT não deve ser aplicada em “choque” sem recursos de estabilização. Primeiro regula, depois mergulha. Quando bem conduzida, oferece uma ponte entre o passado fragmentado e o presente vivo, permitindo que o trauma se torne capítulo, não sentença.
