Soy psicóloga con formación en ciencias cognitivas (MSc, University of Amsterdam) y ofrezco terapia online para adultos que están atravesando ansiedad, estrés, cambios de vida o dificultades en sus relaciones. Trabajo con personas que, aunque por fuera parecen funcionales, internamente se sienten desbordadas, estancadas o desconectadas, y que buscan un espacio para comprenderse con mayor claridad.

Mi enfoque es integrativo y está informado por la psicología humanista y la psicología de la profundidad, incluyendo perspectivas psicodinámicas y de influencia junguiana, junto con enfoques basados en evidencia como ACT y prácticas basadas en mindfulness. Esto implica que no solo trabajamos en aliviar síntomas, sino en comprender los patrones subyacentes que influyen en cómo piensas, sientes y te relacionas.

En sesión, desaceleramos procesos que suelen ocurrir de forma automática. Observamos respuestas emocionales, pensamientos recurrentes y dinámicas relacionales con mayor claridad, para que puedan ser comprendidos en lugar de repetirse. Al mismo tiempo, trabajamos con herramientas prácticas que apoyan la regulación emocional, la toma de decisiones y la flexibilidad psicológica.

El proceso es colaborativo y estructurado, pero no rígido. Guío el trabajo respetando tu ritmo y tu forma de darle sentido a lo que estás viviendo. No necesitas tener todo claro para empezar. Parte del proceso es justamente construir esa claridad juntos.

Trabajo con personas a nivel internacional en español e inglés, incluyendo expats y colombianos en el exterior o personas que viven en contextos culturales distintos. Manejo tarifas flexibles para que el proceso pueda ser sostenible y accesible en el tiempo.