Ileana Valdés

Psicoanalista, Psicólogo, Psicólogo clínico y Psicoterapeuta

Ileana Valdés

Psicoanalista, Psicólogo, Psicólogo clínico y Psicoterapeuta

Ciudad de México, 11580, Ciudad de México, México

Soy psicoterapeuta con enfoque psicoanalítico, mi área de experiencia es con adolescentes y adultos. A veces, por más que intentamos cambiar, terminamos en el mismo lugar: la misma pareja con distinto nombre, el mismo conflicto en el trabajo, la misma sensación de vacío.

El psicoanálisis no te da consejos ni recetas mágicas. Te ofrece algo mucho más poderoso: las llaves de tu propia historia. Es un espacio para escuchar lo que tus síntomas intentan decirte. Porque solo cuando comprendes el origen de lo que te sucede, dejas de ser un pasajero de tu inconsciente para convertirte en el autor de tu vida. Atrévete a mirar debajo de la superficie. Agenda tu primera sesión.

Especialidades

Psicoanalítico

Psicodinámico

Problemas

Ansiedad

Ataques de pánico

Autoestima

Autolesión

Celos

Codependencia

Comportamiento obsesivo

Conflicto familiar

Conflictos

Depresión

Divorcio

Duelo

Estrés

Habilidades de afrontamiento

Habilidades de comunicación

Impulsividad crónica

Manejo de la ira

Obesidad

Personalidad antisocial

Personalidad narcisista

Problemas de relación

Psicosomática

Soledad

Sueños

Transiciones de la vida

Trastorno obsesivo-compulsivo

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Si está considerando la psicoterapia pero no sabe por dónde empezar, una consulta inicial gratuita es el primer paso perfecto. Le permitirá explorar sus opciones, hacer preguntas y sentirse más seguro al dar el primer paso hacia su bienestar.

Es una reunión de 30 minutos, completamente gratuita, con un especialista en Salud Mental que no le obliga a nada.

¿Cuáles son los beneficios de una consulta gratuita?

Conocer al psicólogo: Puede hablar con el psicólogo para ver si es adecuado para usted en términos de su estilo de trabajo, personalidad y especialización.
Definir el problema: Puede describir su problema en detalle y obtener el consejo cualificado del psicólogo, lo que le ayudará a comprender mejor la naturaleza de su problema.
Desarrollar un plan de acción: Puede obtener recomendaciones sobre cómo resolver su problema, qué métodos y enfoques pueden ser los más efectivos.
Sentirse apoyado: Puede obtener apoyo emocional y sentir que no está solo, porque el psicólogo le escuchará atentamente.

¿Para quién es adecuada una consulta gratuita?

Para quienes buscan un psicólogo: Una consulta gratuita puede ayudarle a tomar la decisión correcta, ya que puede hablar con varios psicólogos antes de tomar una decisión final.
Para quienes no están seguros de si necesitan psicoterapia: Una consulta gratuita puede ayudarle a comprender si la psicoterapia puede ayudarle a resolver su problema y si es adecuada para usted.
Para quienes tienen un presupuesto limitado: Una consulta gratuita es una oportunidad de obtener ayuda cualificada de un psicólogo de forma gratuita, para ver si necesita más psicoterapia.
Para quienes puedan estar nerviosos o duden en iniciar la psicoterapia: Una consulta gratuita le da la oportunidad de superar su miedo a la primera reunión con un psicólogo, obtener respuestas a sus preguntas y sentirse más seguro.

Importante:

Una consulta gratuita no sustituye a la psicoterapia.
En una consulta gratuita, el psicólogo no puede darle un diagnóstico final ni prescribirle un tratamiento.
El propósito de una consulta gratuita es ayudarle a determinar si un psicólogo y la psicoterapia son adecuados para usted, y darle los primeros pasos para resolver su problema.

Es una reunión de 30 minutos, completamente gratuita, con un especialista en Salud Mental que no le obliga a nada.

¿Cuáles son los beneficios de una consulta gratuita?

Conocer al psicólogo: Puede hablar con el psicólogo para ver si es adecuado para usted en términos de su estilo de trabajo, personalidad y especialización.
Definir el problema: Puede describir su problema en detalle y obtener el consejo cualificado del psicólogo, lo que le ayudará a comprender mejor la naturaleza de su problema.
Desarrollar un plan de acción: Puede obtener recomendaciones sobre cómo resolver su problema, qué métodos y enfoques pueden ser los más efectivos.
Sentirse apoyado: Puede obtener apoyo emocional y sentir que no está solo, porque el psicólogo le escuchará atentamente.

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Para quienes no están seguros de si necesitan psicoterapia: Una consulta gratuita puede ayudarle a comprender si la psicoterapia puede ayudarle a resolver su problema y si es adecuada para usted.
Para quienes tienen un presupuesto limitado: Una consulta gratuita es una oportunidad de obtener ayuda cualificada de un psicólogo de forma gratuita, para ver si necesita más psicoterapia.
Para quienes puedan estar nerviosos o duden en iniciar la psicoterapia: Una consulta gratuita le da la oportunidad de superar su miedo a la primera reunión con un psicólogo, obtener respuestas a sus preguntas y sentirse más seguro.

Importante:

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