LIC. EVANGELINA BRIGO

Psicologa Mindfulness, TCC & Terapia compasiva.

Soy psicóloga, egresada de la Universidad de Buenos Aires (UBA) en 2014, madre de cuatro hijos y acompañante de procesos de transformación personal desde hace más de una década.

A lo largo de mi recorrido profesional he trabajado junto a personas que buscaban un cambio profundo hacia una vida con mayor bienestar, equilibrio y sentido. Sin embargo, fue mi propia experiencia personal la que marcó un antes y un después en mi manera de entender la salud emocional.

En un momento de mi vida, el estrés me alcanzó y no supe cómo gestionarlo. Fue entonces cuando comencé a aplicar el mindfulness en mi día a día. Esa práctica transformó por completo mi forma de vivir, de relacionarme conmigo misma y con los demás, y también mi visión profesional.

A partir de esa vivencia, decidí emprender y crear programas focalizados en entrenar la calma, la conciencia y la paz interior, integrando herramientas de la psicología y el mindfulness de manera práctica y accesible.

Soy la creadora del método Entrená tu Paz, un enfoque diseñado para acompañarte a desarrollar recursos internos que te permitan vivir con mayor serenidad, claridad y bienestar emocional.