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Lic. Sofia Alessandria

Lic. Sofia Alessandria

Psicólogo, Psicoterapeuta y Terapeuta cognitivo-conductual

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Lic. Sofia Alessandria

Psicólogo, Psicoterapeuta y Terapeuta cognitivo-conductual

Córdoba, X5000, Córdoba, Argentina

Mi nombre es Sofia.

Mi enfoque clínico se basa en la Terapia Cognitivo-Conductual integrado con Neurociencias.

Especialidades

Basado en la atención plena (MBCT)

Cognitivo-conductual (TCC)

Comportamiento dialéctico (DBT)

Prevención de exposición y respuesta

Procesamiento cognitivo (CPT)

Pruebas y evaluación psicológica

Terapia basada en objetivos

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Problemas

Adicción

Agorafobia

Agotamiento

Alzheimer

Ansiedad

Ataques de pánico

Autismo

Autoestima

Autolesión

Codependencia

Comportamiento dialéctico

Comportamiento obsesivo

Conflictos

Consumo de alcohol

Crisis de la mediana edad

Depresión

Duelo

Entrenamiento en bienestar, atención plena y resiliencia

Estrés

Habilidades de afrontamiento

Habilidades de comunicación

Ideas suicidas

Impulsividad crónica

Lesión cerebral traumática

Manejo de la ira

Miedos y fobias

Perturbación emocional

Problemas de conducta

Problemas de relación

Pruebas y evaluación

Síndrome de Asperger

Sueño o insomnio

TDAH

Toma de decisiones

Trastorno bipolar

Trastorno de oposición desafiante

Trastorno límite de la personalidad

Trastorno obsesivo-compulsivo

Trastorno por consumo de sustancias

Trastornos de la personalidad

Trastornos del estado de ánimo

Trastornos del pensamiento

Trauma y TEPT

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Si está considerando la psicoterapia pero no sabe por dónde empezar, una consulta inicial gratuita es el primer paso perfecto. Le permitirá explorar sus opciones, hacer preguntas y sentirse más seguro al dar el primer paso hacia su bienestar.

Es una reunión de 30 minutos, completamente gratuita, con un especialista en Salud Mental que no le obliga a nada.

¿Cuáles son los beneficios de una consulta gratuita?

Conocer al psicólogo: Puede hablar con el psicólogo para ver si es adecuado para usted en términos de su estilo de trabajo, personalidad y especialización.
Definir el problema: Puede describir su problema en detalle y obtener el consejo cualificado del psicólogo, lo que le ayudará a comprender mejor la naturaleza de su problema.
Desarrollar un plan de acción: Puede obtener recomendaciones sobre cómo resolver su problema, qué métodos y enfoques pueden ser los más efectivos.
Sentirse apoyado: Puede obtener apoyo emocional y sentir que no está solo, porque el psicólogo le escuchará atentamente.

¿Para quién es adecuada una consulta gratuita?

Para quienes buscan un psicólogo: Una consulta gratuita puede ayudarle a tomar la decisión correcta, ya que puede hablar con varios psicólogos antes de tomar una decisión final.
Para quienes no están seguros de si necesitan psicoterapia: Una consulta gratuita puede ayudarle a comprender si la psicoterapia puede ayudarle a resolver su problema y si es adecuada para usted.
Para quienes tienen un presupuesto limitado: Una consulta gratuita es una oportunidad de obtener ayuda cualificada de un psicólogo de forma gratuita, para ver si necesita más psicoterapia.
Para quienes puedan estar nerviosos o duden en iniciar la psicoterapia: Una consulta gratuita le da la oportunidad de superar su miedo a la primera reunión con un psicólogo, obtener respuestas a sus preguntas y sentirse más seguro.

Importante:

Una consulta gratuita no sustituye a la psicoterapia.
En una consulta gratuita, el psicólogo no puede darle un diagnóstico final ni prescribirle un tratamiento.
El propósito de una consulta gratuita es ayudarle a determinar si un psicólogo y la psicoterapia son adecuados para usted, y darle los primeros pasos para resolver su problema.

Es una reunión de 30 minutos, completamente gratuita, con un especialista en Salud Mental que no le obliga a nada.

¿Cuáles son los beneficios de una consulta gratuita?

Conocer al psicólogo: Puede hablar con el psicólogo para ver si es adecuado para usted en términos de su estilo de trabajo, personalidad y especialización.
Definir el problema: Puede describir su problema en detalle y obtener el consejo cualificado del psicólogo, lo que le ayudará a comprender mejor la naturaleza de su problema.
Desarrollar un plan de acción: Puede obtener recomendaciones sobre cómo resolver su problema, qué métodos y enfoques pueden ser los más efectivos.
Sentirse apoyado: Puede obtener apoyo emocional y sentir que no está solo, porque el psicólogo le escuchará atentamente.

¿Para quién es adecuada una consulta gratuita?

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Para quienes no están seguros de si necesitan psicoterapia: Una consulta gratuita puede ayudarle a comprender si la psicoterapia puede ayudarle a resolver su problema y si es adecuada para usted.
Para quienes tienen un presupuesto limitado: Una consulta gratuita es una oportunidad de obtener ayuda cualificada de un psicólogo de forma gratuita, para ver si necesita más psicoterapia.
Para quienes puedan estar nerviosos o duden en iniciar la psicoterapia: Una consulta gratuita le da la oportunidad de superar su miedo a la primera reunión con un psicólogo, obtener respuestas a sus preguntas y sentirse más seguro.

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Una consulta gratuita no sustituye a la psicoterapia.
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