Un Enfoque Integrativo para un Cambio Duradero

Hola, soy Agnes, hipnoterapeuta cognitivo-conductual con sede en Mallorca. Trabajo con clientes tanto presencialmente como online.

Mi trabajo se basa en la comprensión de que el cambio duradero se produce cuando trabajamos con la mente y el cuerpo. Pensamientos, emociones, hábitos y respuestas físicas están profundamente conectados, y un cambio significativo surge al abordarlos juntos.

Combino la Terapia Cognitivo-Conductual, la Hipnosis Clínica, Mindfulness (y a veces Yoga) de una manera personalizada para ti. Cada método promueve un nivel diferente de cambio: desde la comprensión consciente hasta los patrones subconscientes y la regulación corporal.

Usamos lo que te resulta útil, nada más y nada menos.

Las sesiones son colaborativas, tranquilas y prácticas. Exploramos qué te sucede, por qué te sucede y qué te ayudará a cambiar de una manera que te resulte manejable y respetuosa con tu ritmo.

Mi objetivo es empoderarte. Los ejercicios y prácticas que realizamos se graban, para que puedas seguir usándolos entre sesiones y mucho después de que hayamos terminado.

Muchos clientes acuden con una preocupación específica, como ansiedad, síndrome del intestino irritable o un hábito que desean cambiar. A menudo, se marchan con una mayor sensación de claridad, tranquilidad emocional y conexión, que va mucho más allá del motivo original de su visita.

Si tienes curiosidad por saber si este enfoque es adecuado para ti, te invito a reservar una llamada informativa gratuita.