Israel Espino

Psicólogo, Psicoterapeuta y Terapeuta cognitivo-conductual

Israel Espino

Psicólogo, Psicoterapeuta y Terapeuta cognitivo-conductual

Chapultepec, Ciudad Obregón, 85100, Sonora, México

¡Hola!, soy Israel Espino Bojórquez y brindo psicoterapia a adultos y jóvenes.

Actualmente sólo cuento con modalidad en línea.

Sé que empezar terapia puede dar nervios, por eso priorizo un espacio seguro, sin juicios y adaptado a tus necesidades. Manejo un enfoque Cognitivo Conductual y cuento con una maestría en Conciencia Plena Aplicada (Mindfulness).

Puedo brindarte apoyo en áreas como:

-Manejo de ansiedad o estrés del día a día.

-Fortalecimiento de habilidades sociales y comunicación.

-Trabajo en autoestima y autoconocimiento.

- Acompañamiento en emociones asociadas a la tristeza o desmotivación.

Si buscas alguien que combine lo científico con lo humano, ¡hablemos! Juntos podemos explorar estrategias para que te sientas mejor y trabajar en aquello que te acerque a una vida más plena.

Detalles de la Práctica

Tarifa de Sesión

$20 - $35 USD

Idiomas

Español y Inglés

Formato de Terapia

Individual

Edad

Adolescentes (14 a 19) y Adultos (20 a 64)

Géneros

Hombres y Mujeres

Aceptando clientes

En línea

Consulta Inicial Gratuita

Trabajo y Educación

Años de Práctica

1 año

Educación

Instituto Tecnológico de sonora en 2018
Universidad Tecnológica Latinoamericana en Línea en 2023

Experiencia

psicoerapeuta voluntario - Centro de Atención e Investigación del Comportamiento Humano ITSON (2025 - 2025)

Certificados

Certificado Licenciatura en Psicología desde 2018
Certificado Maestría en Conciencia Plena desde 2023

Licencia y Estado

12262916 Cedula Federal Mexicana

Especialidades

Basado en la atención plena (MBCT)

Cognitivo-conductual (TCC)

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Problemas

Adicción a los videojuegos

Ansiedad

Autoestima

Coaching de vida

Codependencia

Depresión

Entender los deseos

Entrenamiento en bienestar, atención plena y resiliencia

Espiritualidad

Estrés

Habilidades de afrontamiento

Habilidades de comunicación

Impulsividad crónica

Miedos y fobias

Orientado a la introspección

Perturbación emocional

Problemas de conducta

Sueño o insomnio

Sueños

Trastornos del estado de ánimo

Dirección

¿Cuáles son los beneficios de una consulta gratuita?

Conocer al psicólogo: Puede hablar con el psicólogo para ver si es adecuado para usted en términos de su estilo de trabajo, personalidad y especialización.

Definir el problema: Puede describir su problema en detalle y obtener el consejo cualificado del psicólogo, lo que le ayudará a comprender mejor la naturaleza de su problema.

Desarrollar un plan de acción: Puede obtener recomendaciones sobre cómo resolver su problema, qué métodos y enfoques pueden ser los más efectivos.

Sentirse apoyado: Puede obtener apoyo emocional y sentir que no está solo, porque el psicólogo le escuchará atentamente.

¿Para quién es adecuada una consulta gratuita?

Para quienes buscan un psicólogo: Una consulta gratuita puede ayudarle a tomar la decisión correcta, ya que puede hablar con varios psicólogos antes de tomar una decisión final.

Para quienes no están seguros de si necesitan psicoterapia: Una consulta gratuita puede ayudarle a comprender si la psicoterapia puede ayudarle a resolver su problema y si es adecuada para usted.

Para quienes tienen un presupuesto limitado: Una consulta gratuita es una oportunidad de obtener ayuda cualificada de un psicólogo de forma gratuita, para ver si necesita más psicoterapia.

Para quienes puedan estar nerviosos o duden en iniciar la psicoterapia: Una consulta gratuita le da la oportunidad de superar su miedo a la primera reunión con un psicólogo, obtener respuestas a sus preguntas y sentirse más seguro.

Importante:

Una consulta gratuita no sustituye a la psicoterapia.

En una consulta gratuita, el psicólogo no puede darle un diagnóstico final ni prescribirle un tratamiento.

El propósito de una consulta gratuita es ayudarle a determinar si un psicólogo y la psicoterapia son adecuados para usted, y darle los primeros pasos para resolver su problema.