la tristeza

Artículo | Emociones

La tristeza es un a experiencia tan inevitable como enriquecedora. Nos recuerda nuestra capacidad de amar y de ponernos en el lugar de otros. A traves de ella exploramos la paz, la aceptacion y experimentamos la certeza de que existe algo mas grande que nosotros. Nos permite crecer y adaptarnos a momentos dificiles. Ella es solo un proceso de nuestro camino que nos muestra nuestra resistencia y nuestra resiliencia en el acto de sanar y continuar la vida. Ella es en si misma un valor y debemos honrarla para honrar nuestra vida.

Autor: Andrea Ottolini

20 enero 2026

Andrea Ottolini

Psicólogo y Terapeuta de Pareja y Familia

Andrea Ottolini

Psicólogo y Terapeuta de Pareja y Familia

yo me llamo Andrea y soy psicóloga desde el año 1993. estudie la carrera en parte por mi historia y la vida me re encontró con la neurodivergencia. al comienzo y después también, empecé en los EOE de los colegios. luego ingrese en el programa de salud mental del hospital Pirovano, un programa sanitarista donde aprendí los valores que aun me acompañan en mi labor como la empatía, el optimismo, la critica constructiva, la solidaridad y sobre todo que donde uno apunta debe construir, que la enfermedad no impide la salud, que la ayuda debe ser mutu ...

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3031 Condarco,
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Si está considerando la psicoterapia pero no sabe por dónde empezar, una consulta inicial gratuita es el primer paso perfecto. Le permitirá explorar sus opciones, hacer preguntas y sentirse más seguro al dar el primer paso hacia su bienestar.

Es una reunión de 30 minutos, completamente gratuita, con un especialista en Salud Mental que no le obliga a nada.

¿Cuáles son los beneficios de una consulta gratuita?

Conocer al psicólogo: Puede hablar con el psicólogo para ver si es adecuado para usted en términos de su estilo de trabajo, personalidad y especialización.
Definir el problema: Puede describir su problema en detalle y obtener el consejo cualificado del psicólogo, lo que le ayudará a comprender mejor la naturaleza de su problema.
Desarrollar un plan de acción: Puede obtener recomendaciones sobre cómo resolver su problema, qué métodos y enfoques pueden ser los más efectivos.
Sentirse apoyado: Puede obtener apoyo emocional y sentir que no está solo, porque el psicólogo le escuchará atentamente.

¿Para quién es adecuada una consulta gratuita?

Para quienes buscan un psicólogo: Una consulta gratuita puede ayudarle a tomar la decisión correcta, ya que puede hablar con varios psicólogos antes de tomar una decisión final.
Para quienes no están seguros de si necesitan psicoterapia: Una consulta gratuita puede ayudarle a comprender si la psicoterapia puede ayudarle a resolver su problema y si es adecuada para usted.
Para quienes tienen un presupuesto limitado: Una consulta gratuita es una oportunidad de obtener ayuda cualificada de un psicólogo de forma gratuita, para ver si necesita más psicoterapia.
Para quienes puedan estar nerviosos o duden en iniciar la psicoterapia: Una consulta gratuita le da la oportunidad de superar su miedo a la primera reunión con un psicólogo, obtener respuestas a sus preguntas y sentirse más seguro.

Importante:

Una consulta gratuita no sustituye a la psicoterapia.
En una consulta gratuita, el psicólogo no puede darle un diagnóstico final ni prescribirle un tratamiento.
El propósito de una consulta gratuita es ayudarle a determinar si un psicólogo y la psicoterapia son adecuados para usted, y darle los primeros pasos para resolver su problema.

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