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Siento que ya no se quién soy

Hola, acabo de salir de una relación de pareja bastante dañina, en la que incluso ya es el tercer rompimiento, en cada uno de ellos mi autoestima ha quedado bastante lastimada, y aún así decidía regresar cuando quizá no se había sanado ni arreglado nada, lo que ha hecho que se destruya aún más... En cada ruptura yo regreso a mi punto de partida sin nada, y esto ha sido como caminar sin ir a ningún lado, al contrario regresar cada vez más rota... Esta última vez estoy luchando contra mi misma para no volver a caer en lo mismo, pero me cuesta mucho trabajo, parece una especie de masoquismo, incluso me siento culpable, me siento fracasada y que no se cómo sacar todo eso que me está carcomiendo la cabeza ya que no dejo de sobre pensar una y otra vez... Cabe mencionar que tengo un hijo de 8 años y que en este momento ni siquiera me siento capaz de estar para el, estoy en modo irritable al 100

M
Marisol Magaña
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71365 Eduardo Bertrand
Terapeuta de Pareja y Familia
Eduardo Bertrand Tomas
Terapeuta de Pareja y Familia
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Terapeuta de Pareja y Familia

Hola Marisol, creo que deberias buscar hacer terapia, esto no es magico es un proceso. Primero deberias si podes trata de hablarte con cariño y aceptar que las cosas pasan, que seguro muchas cosas estas haciendo bien, primero en buscar ayuda aca eso es un monton porque te estas dando cuenta que algo tenes que cambiar.

 Otra opcion es poder escribir lo que te pasa sin juzgarte y leerlo al otro dia. La escritura terapeutica yuda mucho, porque salen cosas que no sabias.

 Es un proceso.

 Cualquier cosa a discposicion.

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