Infidelidad y tristeza

Hola , quisiera contarles una situación por la que pase . Llevo 4años con mi novio . Nuestra relación no ha sido la mejor y se que tengo culpa ya que primero eramos amigos y cuando nos hicimos novios yo le sacaba cosas del pasado que ya yo conocía de el y comparaba cosas de nuestra relación con sus relaciones anteriores. Admito que el es un muchacho que le gusta estar en calma y yo soy rencorosa y un poco contraria a cómo es el. Últimamente pasamos unos meses con poco sexo y por mi parte reconozco que hasta pereza me daba a veces pero mis sentimientos hacia el estaban bien yo lo amo, y nunca le he sido infiel.  Recientemente en marzo descubrí en su teléfono chats con varias mujeres y con algunas de ellas se acostó pues de eso había evidencia en los chats , incluso en otros chats intentaba quedar con más mujeres para tener sexo . Lo desperté en medio de la madrugada para confrontarlo , primero lo negó y obviamente luego lo admitió y me dió las razones de por q lo hizo. De ese tiempo para acá no he estado bien como antes de conocer lo que pasó. Mi mente diaria mente piensa en la infidelidad , en lo que leí en los chats, incluso me viene a la mente los rostros de 2 mujeres que se acostaron con el porq Vi fotos de sus caras. Me siento mal casi a diario , porq todo eso viene a mi mente y entonces siento inseguridad, me da ansiedad, no tengo mucha motivación por hacer cosas , ni por trabajar , siento q estoy desconfiada y a la vez confiada a veces , porq aclaramos algunas cosas después del suceso y seguimos juntos.  Quiero mejorar y que mi mente no me siga torturando sino cada vez estaré peor emocionalmente , y más insegura, cabe recalcar que luego de que hablamos y aclaramos cosas yo he mejorado en la relación en las cosas que el me mencionó que no le gustaban de la relación,. Alguien que me responda por favor