Celos retrospectivos AYUDA

Llevo casi un mes con una ansiedad obsesiva muy fuerte por el pasado sexual de una mujer que quiero muchísimo. La conocía desde antes, tuvimos algo hace años y dejamos de hablar por un tiempo. Hace poco volvimos a conectar y desde que empezamos a acercarnos otra vez emocionalmente todo se me salió de control.

Antes de volver a hablar con ella yo no pensaba tanto en estos temas, pero cuando empezamos a hablar más de relaciones pasadas y del sexo me explotó la cabeza. Ella realmente no ha estado con muchas personas, pero yo  he vivido cero experiencias en comparación y eso me está destruyendo mentalmente.

No puedo dejar de imaginar escenas de su pasado, me comparo constantemente y siento un FOMO horrible por no haber vivido más cosas antes. Lo peor es que sí la amo y siempre la quise a mi lado, pero siento que mi mente no me deja estar tranquilo.

Llevo semanas durmiendo mal, comiendo mal, sin ganas de ir al gym, sin ganas de trabajar y pensando en esto prácticamente todo el día. A veces siento ansiedad muy fuerte apenas me despierto y mi cabeza no descansa nunca.

Incluso he pensado en buscar experiencias sexuales solo para dejar de sentirme “el hombre sin experiencia”, porque siento que gran parte de mi obsesión viene de ahí, pero tampoco sé si eso realmente me ayudaría o me dejaría peor emocionalmente.

Siento culpa, confusión y miedo de terminar dañando algo importante por culpa de mi ansiedad y de estos pensamientos obsesivos. También tengo miedo de nunca poder superar estas películas mentales y vivir siempre comparándome con el pasado de ella.

¿Alguien ha pasado por algo parecido después de reencontrarse con alguien que quería mucho? ¿De verdad se puede superar esta obsesión y volver a sentir paz en una relación?