Тривога

▫️Тривога вбиває відносно мало людей, але багато хто з радістю сприймає смерть як альтернативу паралічу і стражданням, викликаним більш серйозними формами тривоги.

▫️ Тривога сьогодні захопила простір. Вона пульсує в повітрі та розливається у соцмережах. Будучи в критичних ситуаціях природним станом людини є тривожність, але згодом тривога робить життя людини нестерпним.

▫️І люди намагаються впоратися з тривогою по-різному. Рятуючись від тривоги, людина може трансформувати їх у гнів, злість, лють, ненависть. Надалі ці потужні емоційні стани будуть трансформуватися в страх.

▫️ В переважній більшості випадків ми контролюємо свою тривогу. Однак події, що руйнують наші уявлення про світ, позбавляють нас звичної системи координат і наша психіка регресує.

▫️Світ раптом виявляється непередбачуваним, а тому загрозливим і небезпечним, і ми потрапляємо в стан безпорадного немовляти. Беззахисної істоти, яка перебуває під тиском невідомого, а тому непрогнозованого та небезпечного для нього світу.

▫️І це «беззахисне немовля в дорослому тілі», позбавлене інструментів для впливу на реальність, яку досі він вважав контрольованою та передбачуваною. Тобто, в критичних ситуаціях наші звичні ментальні конструкції, що працювали до цього моменту, обсипаються, і ми падаємо в тривогу і паніку...