Переконання: кайдани чи крила?

Наші ж власні думки (читай "переконання") можуть нас як зупиняти та обмежувати, так і надихати, підштовхувати вперед.

Просто уявіть двох людей:

• Людина А вірить, що "всі хочуть мені допомогти."
• Людина Б вірить, що "люди прагнуть мені зашкодити."

Одна ситуація: хтось не відповідає на повідомлення.

• Людина А: "Мабуть, зайнятий. Все гаразд."
• Людина Б: "Ігнорує мене. Щось замислив проти мене."

Одна можливість: нова робота.

• Людина А: "Це шанс зростати!"
• Людина Б: "Це пастка. Мене використають."

Один світ — дві реальності.

 Як це працює?

Наші переконання — це лінзи, через які ми бачимо світ.

• Негативні переконання можуть обмежувати нас, змушуючи уникати можливостей і бачити загрози там, де їх немає.
• Позитивні переконання відкривають двері до нових можливостей, дозволяючи нам бачити потенціал і зростати.

Чому це важливо?

Наші переконання формують нашу реальність. Вони впливають на наші рішення, емоції та дії. Змінюючи переконання, ми змінюємо своє життя.

 Що робити?

1. Визнайте свої переконання. Задайте собі питання: "У що я вірю про себе та інших?"
2. Оцініть їх. Чи допомагають вони вам зростати чи стримують вас?
3. Змініть негативні переконання. Замініть їх на ті, що підтримують ваш розвиток.

Як давно ви звертали увагу на те, які переконання живуть у вашій голові і як вони впливають на ваше життя?