Як навчитися приймати невдачі на роботі?
Блог | Вигорання
*Як навчитися приймати невдачі на роботі?*
#Спитайте себе, *чи буде ця помилка важливою* для вас через 3 роки? У 99 % випадків вона не матиме жодного значення. А це означає, що і зараз не все так страшно.
#*Прогуляйтеся вулицею*. Візьміть кави. Зʼїжте яблуко. Дайте собі 10–15 хвилин на те, щоб оговтатися. Рух у цьому допомагає.
#Трошки відпустило? Тепер *сядьте й запишіть*, як саме ви можете виправити помилку або як варто поводитись у майбутньому, щоб таке не повторилося.
Щойно ви перейшли від емоцій до конструктиву, уже й немає приводу лаяти себе. Ви знаєте, як діяти)
А як Ви долаєте перешкоди в житті?
З турботою про Вас, клінічний психолог і коуч Ірина Арцибашева