Шлях до себе не завжди легкий.

Чому на початку терапія часто погіршує, а не покращує стан клієнта?

Тому що, коли люди тривалий час, іноді все життя, живуть на автоматі й не помічають своїх почуттів і свого тіла, раптом починають їх помічати. І вже неможливо просто «розбачити» те, що побачив.

Автомат ламається, і потрібні час та турбота про себе, щоб звикнути до того, що ти починаєш відчувати й бачити все по-іншому. Збудувати нову опору не так же вже швидко та легко. 

Якщо ви помітили, що під час терапії вам стало гірше, це не обов’язково означає, що терапевт чи терапія погані. Це може бути ознакою вашого поступового шляху до себе.