Как я меняю себя

Как я меняю себя (из личного опыта)

Это будет небольшая серия статей.

Прежде чем начать, хочу немного рассказать о себе.

Изучая психологию и психотерапию, я параллельно начала читать Библию. Со временем это стало не просто чтением — мне захотелось понять смысл Писания, глубже разобраться в том, о чём оно говорит.

Спустя годы я стала замечать, насколько многие психологические принципы перекликаются с тем, что уже давно написано в Библии. Именно поэтому в своих статьях я буду обращаться не только к трудам психологов, психиатров и известных мыслителей, но и к Священному Писанию, проводя между ними параллели.

Эти статьи — не попытка кого-то переубедить. Это мои размышления, мой жизненный опыт, мои внутренние изменения. Возможно, с чем-то вы не согласитесь, и это абсолютно нормально.

Хочу начать именно с темы ВЕРЫ.

В переводе с греческого слово «вера» означает доверие, убеждённость, уверенность.

Для меня вера — это прежде всего доверие Богу. И я искренне благодарна за то, что обрела её.  Каждый человек во что-то верит: в себя, во Вселенную, в судьбу, в высшие силы, в другого человека, в науку... Выбор всегда остаётся за человеком. Бог даёт каждому право выбирать свой путь. И я принимаю выбор каждого человека — право быть тем, кем он является сегодня, на данном этапе своей жизни. Когда-то я далеко не всегда получала то, чего хотела. Это приносило разочарование, страх, боль и множество других эмоций.

Вспоминаются слова Карлоса Кастанеды: «Если тебе не нравится результат того, что ты получаешь — измени то, что ты делаешь.» Эта фраза когда-то заставила меня задуматься.

Но со временем я поняла: изменения начинаются не с обстоятельств, а с внутреннего состояния человека. Когда моя вера была слабой, я была такой же неустойчивой. Я сомневалась, боялась, не понимала, как поступить, тревожилась о будущем, переживала, что останусь одна с детьми без средств к существованию. Очень часто принимала решения под влиянием эмоций. Сегодня я тоже испытываю эмоции — ведь я живой человек. Но они стали другими. Я больше не боюсь ошибаться. Я учусь брать ответственность за свои чувства, слова и поступки. И в этом мне помогает вера. Но важно понимать: сама по себе вера не меняет человека. Она лишь открывает путь к изменениям. Меняется тот, кто сам этого хочет и готов действовать.

В Библии сказано: «Вера без дел мертва.»

Эта мысль встречается не только в религии.

Мой тренер по восточным единоборствам часто говорил: «Нет слова "не могу". Есть слово "не хочу".»

А в народе говорят: «Если не сделал — значит, недостаточно сильно хотел.»

Любые внутренние изменения требуют труда. На этом пути много препятствий, ошибок и падений. Часть своего пути я уже прошла, но сколько ещё предстоит пройти — знает только Бог.

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни чувствовал, что его не слышат.

Я тоже. Но со временем поняла ещё одну важную вещь: прежде чем ждать, что услышат меня, необходимо научиться слышать других. И этому я продолжаю учиться.

Недаром Христос говорил:

«Кто имеет уши слышать, да услышит.» (Мф. 13:9)

Святитель Тихон Задонский объяснял эти слова так: через уши слышать - значит иметь уши отверстые. Никакой пользы не приносят уши телесные, когда уши душевные затворены. Тело имеет свою глухоту, когда уши его закрыты. Так и душа имеет свою глухоту, когда слух у нее закрыт. Свт. Тихон Задонский.   Мне кажется, эти слова актуальны и сегодня.

В Послании к Колоссянам сказано: «И облекшись в нового человека, который обновляется в познании по образу Создавшего его.» (Кол. 3:10) Если сказать проще, то человек способен меняться. Неважно, в какой роли мы находимся сегодня — матери, жены, дочери, друга, специалиста или руководителя. Настоящие изменения начинаются тогда, когда человек перестаёт искать виноватых и начинает честно смотреть на самого себя. Это бывает нелегко. Иногда очень больно. Но именно в этот момент начинается рост. Чем глубже человек способен заглянуть внутрь себя, тем глубже становятся его изменения.

А что такое любовь? Любовь к себе. Любовь к другим. Любовь вообще.

Ответ на этот вопрос я нашла в двух главных заповедях:

«Возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим, и всею душею твоею, и всем разумением твоим...» (Мф. 22:37)

Для меня эти слова означают единство сердца, души и разума.

Раньше я часто думала одно, говорила другое, а чувствовала третье. Во мне не было внутреннего единства. А без него невозможно обрести внутренний мир.

Вторая заповедь говорит: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя.» Но как правильно любить себя? Этому меня никто не учил.

Поэтому этой теме я обязательно посвящу следующую статью.

Часто можно услышать: «Человек делится тем, чем наполнен внутри.»

И я полностью согласна с этими словами. Долгое время я искала человека, который стал бы для меня примером. Сначала это была мама. Потом учителя. Друзья. Герои книг. Известные люди. Но каждый раз мне чего-то не хватало. Сегодня я нашла тот пример, который искала. И, печатая эти строки, я ещё раз убеждаюсь, что нахожусь именно там, где должна быть. И становлюсь тем человеком, которым всегда хотела стать.

С уважением, Лариса