Дозволь собі тупити
Блог | Вигорання
І це не про те, що одразу потрібно робити щось корисне. Це про те, що тіло й психіка підказують:
- зупинись,
- приділи час собі,
- запитай у себе: «Чого мені не вистачає? Чого б зараз мені насправді хотілося? Як я можу про себе подбати?»
Відпочинок – це не про те, що обов’язково треба робити щось корисне.
Це про те, що можна просто зупинитися і поспостерігати за своїм життям.
Уяви собі , що в тебе є один день і прожити його треба тільки через « я хочу »
Слухайте своє ХОЧУ