10 запитань для теплої рефлексії з партнером
Блог | Взаємовідносини
Стосунки - одна з моїх улюблених сфер для дослідження.
Коли ми вступаємо в контакт з іншою людиною, у нашій психіці починають відбуватися численні нові процеси, багато з яких ми навіть не усвідомлюємо.
Один із найдієвіших інструментів - це діалог.
Пропоную 10 запитань для теплої рефлексії з партнером. Вони можуть додати трохи свіжого повітря у ваші стосунки.
- Коли поруч зі мною ти почуваєшся коханим(ою)?
- Який наш спільний спогад викликає у тебе усмішку?
- Що в мені досі тебе приємно дивує або захоплює?
- За що ти вдячний(а) мені саме зараз, у цей період нашого життя?
- У які моменти поруч зі мною ти почуваєшся найбільш собою, справжнім(ою)?
- Якби нам подарували один абсолютно вільний день тільки для нас, як би ти хотів(ла) його провести?
- Чого тобі хотілося б, щоб між нами було більше?
- Що тобі хотілося б прожити разом зі мною, чого в нас ще ніколи не було?
- Що ти відчуваєш, коли дивишся на нас сьогоднішніх у порівнянні з тим, якими ми були раніше?
- Що могло б зробити нас трохи ближчими вже цього тижня?
Після кожної відповіді можна поставити одне просте уточнювальне запитання, наприклад:
«Розкажи про це більше. Що ти тоді відчував(ла)?»
Приємної розмови.