Признаки травмы "отсутствующего отца"

Травма отсутствующего отца:

1. Всю жизнь присутствует фоновое чувство незащищенности и ощущение, что в мире нет прочной опоры, на которую можно по-настоящему опереться.
2. Человек отчаянно ищет одобрения и признания у авторитетных фигур (начальников, учителей, старших партнеров), пытаясь заполнить пустоту, оставленную отцовским невниманием.
3. Возникают серьезные трудности с личными границами: либо человек не умеет их выстраивать, либо, наоборот, строит непробиваемые стены, чтобы больше никто не смог его ранить.
4. Формируется глубинный, часто неосознаваемый страх быть покинутым, который заставляет либо цепляться за партнера, либо, наоборот, уходить первым, чтобы не переживать боль отвержения снова.
5. Есть постоянный внутренний голод по "отцовскому", который может проявляться в тяге к мужчинам значительно старше себя или, наоборот, в полном обесценивании и недоверии к мужчинам в принципе.
6. Человек испытывает огромные сложности с самодисциплиной и пониманием правил: ему либо нужен жесткий внешний контроль, либо он бунтует против любых ограничений.
7. Внутри живет смутное, но сильное чувство, что он «недостаточно хорош», чтобы его любили, и что он должен постоянно заслуживать свое право на существование и внимание.
8. Мужчинам сложно сформировать собственную мужскую идентичность — они не понимают, что значит «быть мужчиной», мечась между агрессией и пассивностью.
9. Женщины бессознательно выбирают эмоционально недоступных или ненадежных партнеров, снова и снова воспроизводя привычный сценарий отношений с «ускользающим» мужчиной.
10. Человек не умеет здорово конкурировать и принимать вызовы мира; он либо избегает любого соперничества, либо его агрессия становится разрушительной и неконтролируемой.
11. Успех и достижения не приносят внутреннего удовлетворения, потому что главный человек, которому хотелось их показать и чьей похвалы жаждалось, так и не появился на "трибунах".
12. Приходится самостоятельно учиться взаимодействовать с внешним миром (социумом, правилами, структурами), и этот мир по умолчанию кажется враждебным, несправедливым или хаотичным (подразумевается отсутствие реальной угрозы, но для травмированного человека она виднеется чаще).
13. Есть большие сложности с принятием решений: человек либо панически боится ответственности, либо, наоборот, становится гиперконтролирующим, пытаясь быть "отцом" самому себе и всем окружающим.
14. Человек не умеет принимать поддержку от других; любая помощь воспринимается с подозрением или как долг, который придется мучительно возвращать, потому что не было опыта безопасной опоры.
15. Формируется сценарий "я все сам", который ведет к хроническому переутомлению, изоляции и неспособности строить партнерские отношения, основанные на взаимопомощи.
16. Мужчинам сложно быть отцом для собственных детей — они либо копируют модель отчужденности, либо впадают в другую крайность, пытаясь удушить ребенка гиперопекой.
17. Женщины испытывают неосознанный гнев на всех мужчин, который проецируется на партнеров, коллег и сыновей, как месть за боль, причиненную отсутствием отца.
18. Есть большие трудности с доверием к миру в целом; базовое ощущение безопасности подорвано, и человек всегда ждет подвоха, предательства или внезапной потери.
19. Человек всю жизнь пытается доказать (часто несуществующему образу отца) свое право на любовь, но поскольку этот "экзамен" нельзя сдать, гонка за одобрением становится бесконечной.
20. А что если: 
    - Все это может присутствовать у людей, которые выросли с отцами. > Отсутствующий отец это не всегда про физический аспект. Он может физически находиться рядом, но при этом отсутствовать ментально - не поддерживать, не давать опоры и защиты.
    - У меня были прекрасные отношения с отцом всю жизнь. Лучший друг. Но некоторые пункты про меня, терпеть не могу конкуренцию. > Роль отца и роль друга - разные. "С папой мы как друзья" - это же круто. А нет, это не то, что нужно было дать ребенку.
    Литература и источники
    блог Альберт Сафин