Что такое социальная фобия

 Было бы смешно, если бы не так грустно.

     Сердце колотится, ладони потеют, а голос дрожит при одной мысли о публичном выступлении – это называется социофобией. Это не просто стеснительность, а настоящая фобия, которая мешает жить полной жизнью. 

     Одна моя клиентка даже боялась зайти в магазин, чтобы спросить о товаре.

     Каждый 12-й человек на планете страдает этим недугом.

     Очень удобно иметь в своем окружении социофоба – он никогда и ни в чем не отказывает (даже в ущерб своим интересам), прилежный, ответственный, скромный.

      Именно скромность отличает социофоба, а в нашем обществе– это социально одобряемая черта характера. 

     Но мало кто задумывает что при этом творится внутри самого человека. Он боится осуждения окружающих, боится быть отвергнутым, старается быть незаметным и потому часто избегает общества, изолируется, заглушает свою внутреннюю боль сладостями (привет, эмоциональное переедание, лишний вес), алкоголем и другими зависимостями.

Боитесь ли вы:

- звонить малознакомым людям?

- принимать пищу в общественных местах?

- публичных выступлений?

- выступать на собрании?

- знакомиться с кем-то?

Если большинство ответов «да», то пора задуматься над своим душевным состоянием и обратиться за помощью, чтобы научиться управлять своей стеснительностью и начать уверенно общаться с людьми.

    Приходите на консультацию!