«Я не знаю чего хочу»:как вернуть себе желания,когда ты жила для других

Я долго не могла ответить на простой вопрос: «Чего ты хочешь?»

Не для детей. Не для мужа. Не для мамы.

А для себя.

Я не знала. Я забыла. Я так долго жила в режиме «надо», что потеряла связь с собой. Я знала, чего хотят другие. Знала, что «правильно». Знала, как «надо». Но чего хочу я — не знала.

Это было страшно. Потому что если ты не знаешь, чего хочешь — ты не знаешь, кто ты. Ты - функция. Ты - «мама», «жена», «дочь», «мастер». Но не человек. Не женщина. Не ты.

Я начала возвращать себя по чуть-чуть. С одного вопроса в день: «Чего я хочу прямо сейчас?» Не глобально. А маленько.

• Чашку чая.
• Тишину.
• Плед.
• Прогулку.
• Свечу.

Сначала было трудно. Внутренний голос говорил:

«Это эгоизм. Это глупость. Это неважно».

Но я продолжала. И постепенно начала слышать себя.

Это не «эгоизм». Это — возвращение к себе. Это — право на свою жизнь.

Если вы сейчас не знаете, чего хотите - это не пустота. Это — потеря связи с собой. И это можно вернуть. По чуть-чуть.

Начните с вопроса: «Чего я хочу прямо сейчас?» Не для кого-то. А для себя.

Что вы почувствуете? Что услышите? И что — найдёте?