Reflexão sobre esgotamento

Tem pessoas que continuam funcionando mesmo emocionalmente esgotadas.

Às vezes o cansaço não aparece no corpo primeiro.

Ele aparece na irritação, no silêncio, na falta de energia emocional e na sensação constante de sobrecarga.

Descansar não é fraqueza.

Cuidar de si também é necessário.