Ciúmes na gestalt terapia
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Ciúmes na Gestalt-Terapia: o que esse sentimento quer nos mostrar?
O ciúmes costuma ser visto como algo “ruim” ou inadequado, mas na Gestalt-terapia nós olhamos para ele como um sinal importante da experiência emocional da pessoa.
Em vez de perguntar “por que sou ciumento(a)?”, a Gestalt convida a olhar para:
“O que está acontecendo comigo quando sinto ciúmes?”
O ciúmes pode estar ligado a:
- medo de perder alguém importante
- insegurança ou baixa autoestima
- necessidade de reconhecimento
- experiências passadas de abandono ou traição
- dificuldade de confiar ou se entregar
Na Gestalt, nenhum sentimento é errado.
Todo sentimento tem uma função, ele tenta nos proteger ou comunicar uma necessidade.